(女人春季喝什么茶最好)女人春季喝什么养生茶

喝茶是一件令人感到放松的事情，不管是一个人静静地看着书品着茶，还是三五好友一起在茶社对饮谈着趣事，都是非常愉悦的事情。

然而现在正值春季，不少好友后台私信问我春天最适合喝什么茶？有这么一句话说到“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”。

是的，春天最适合饮用花茶，这是因为刚入春气温阴晴不定、早晚冷中午热，所以导致很多人在刚入春时会出现免疫力下降和肝火旺盛等现象。此时，饮用花茶不仅能缓解春困，对身体还有一定的好处。

今天就来给大家推荐几款最适合在春天饮用的茶，学到后别忘记安利给父母哦。

1、楚楚动人的——茉莉花茶

洁白如雪的茉莉花开在细细的枝头上，远远眺望过去，茉莉花就像是穿着素衣的仙女一般，引来一只只蜜蜂围着它跳舞。是的，这群蜜蜂就是我们的。由于茉莉花独特的香味以及营养价值，所以深受大家的喜爱。

说到茉莉花想必大家也很熟悉，它不仅是福州的名花，同时也是花茶家族中名气最大的一款茶。它是用绿茶茶坯与颗粒饱满的茉莉鲜花共同窨制而成。而加工好的茉莉花茶只见茶而不见花，既有茶叶的爽口、又具有鲜花的清香淡雅。

此外，茉莉花茶的冲泡方式也很简单，取5枚茉莉花放入玻璃杯中，用90°左右的开水冲泡，随后用盖子盖上以防香气流失。3分钟后即可闻到淡淡的茉莉花香扑鼻而来。

2、亭亭玉立的——菊花茶

菊花种类很多像苦菊、胎菊、杭白菊、野菊花等，但不同品种的菊花在功效上也有一定的差异，像来自于开封的青驰菊，在众多菊花茶中可为是代表。听到这个名字很多人有些陌生，这是因为开封人民苦心钻研种植和加工技术，从而忽视了对外宣传的重要性，但只要喝过这款茶的老茶客无一不竖起大拇指夸赞。

此外，与其他菊花茶不同的是，它花朵大而绵密、花瓣肥厚、颜色金黄诱人，泡一颗在水中仿佛如仙女下凡一般让人惊艳，茶汤透亮、味道清香、甘爽。而且，青驰菊中还含有丰富的类黄酮、菊甙和水苏碱等营养成分，不仅能提高人体免疫力，同时对于久坐电脑前的打工人来说还能起到清肝明目和缓解疲劳的效果。尤其是在春天这个季节，喝上一杯菊花茶来调养身体再合适不过了。

3、清凉爽口的——薄荷茶

薄荷茶,是北非地区的特色茶饮料。这款茶是在绿茶汤中加入一些糖，然后放入新鲜的薄荷叶加工而成的。由于薄荷茶的口感清凉爽滑所以不少人会拿它在精神不佳时饮用。

此外，薄荷茶的冲泡方式也很简单，不仅可以用热水冲泡，也可以用冷水，不同水温冲出来的口感会有一点点差异。在此期间也可以根据个人喜好加入红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，也可以加点蜂蜜和柠檬泡出酸甜口感的薄荷茶。

而且很多朋友说薄荷茶要想保持口感需要放进冰箱冷藏，其实不用，只需放入密封罐中即可。但切记要放在阴凉处，否则容易受潮变质。

以上就是春天最适宜饮用的花茶了，但在喝茶时需要讲究哪些礼仪呢？我们一起来看看吧！

1、清洗茶具

在泡茶前，一定要把茶具清洗干净，尤其是长期不用的茶具难免会沾上灰尘和污垢。而且在倒茶前需要先将茶具烫一遍然后再放入茶叶。

2、取茶

不论家中的茶叶是散装的还是罐装的，在取茶时千万不要用手去抓茶叶，最好放一个茶勺在茶叶内，以便取茶时使用。

3、端茶

很多人喜欢边端茶边和客人聊天，实际上这个做法是很不礼貌的，因为说话的过程中很容易使唾液溅入茶内。

4、添茶

看到客人杯中的茶快饮用完时，需要及时添加。当然添茶时需要先将客人的茶添好，然后再去添加自己的。

5、收茶

等到客人完全离开后再收茶，同时把茶具清洗干净，以便下次待客用。

以上就是今天的所有内容了，你们喝茶时都讲究哪些礼仪呢？欢迎大家在评论区留言讨论哦#健康明星计划##每日养生小常识#

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