过去有一句老话,叫“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗”。据说,苏东坡就喜欢喝芦根熬的水来保护咽喉和口腔。我自己也喜欢在立夏时节喝芦根茶,因为喝的时候,我会不自禁地沉醉在他写的一首诗里:“春水芦根看鹤立,夕阳枫叶见鸦翻。此生念念随泡影,莫认家山作本元。”
立夏时节,天开始转热,气温慢慢上升到二十多度。这时,雨季还没有来临,天热干燥,人最容易上火。最早表现出来的是胃热,刚开始只是口苦,吃东西都没什么胃口,接着会发现舌苔变黄,舌尖通红,有些人还会因为胃火过大而导致牙痛。很多人在这个时候疏于防范,水喝得少,还不注意休息,常导致小便不畅快,尿的时候点滴而下,又黄又少,偶尔还有刺痛感,还以为自己是得了前列腺炎或急性的泌尿系统疾病。其实,这只是胃火过大造成的,喝芦根水就可以改善。
用50克的芦根,捣烂取汁后服下,一天2次。或到药店买20克干芦根,500毫升水煎15分钟,当茶饮,每天一到两次。
新鲜芦根正好采摘于初夏,是立夏时最好的时令药。芦根药性寒凉,生津、止渴,清胃热、泻胃火,可专入胃经,既治嘴苦又治牙痛。
以上内容摘自《医生开给家人的小处方》。
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