(什么凉茶好)什么凉茶好喝又下火?

2020到今天这场疫情持续笼罩着大家的生活就像一团挥之不去的乌云；庆幸的是我们的祖先也留给了我们宝贵的中医药财富，过去千百年它一直保护中华民族文明延续，今天也不例外。虽然，至今还有很多人不承认中医药的价值，但事实胜于雄辩，数千年的历史积淀，无数先辈的以身试法，才有的中药经验。不屑于任何人的诋毁。

预防一号方，清肺排毒汤 ，金花清感，中医药用事实向世界展示了他的疗效，这里我不用证明两个字是我觉得我们无需去向谁证明；面对一些无知的知识分子，我们懒得去和他们辩论。近期，我将向大家介绍一些中医营养学的一些观点。从中医药的角度介绍一些日常用的食药同源的中医药，大家一起认识他们。

今天讲一讲金银花，它几乎是前面几个疫情配方的必备原料，也是凉茶的首选原料。日常生活中经常见到，很多地方有种植，小院里种一些还是美丽的风景。以山东湖南为优质。金银花始见于《本草纲目》，味甘，寒。归肺、心、胃经。清热解毒，疏散风寒，消炎退肿。我们日常遇到的各种会红肿的问题，扁桃体肿大化脓，脓疱青春痘，各种上火，都很好用。食药同源安全健康。但是脾胃虚寒的人，也就是平常吃凉的容易拉肚子的人，就不大适合了。

现代营养研究表明，金银花富含木犀草素有抗菌消炎，改善动脉粥样硬化的作用。

那我们作用类似的还有山银花，也就是替代品，或者说备胎。它价格便宜很多，长相相似这就导致很多人那山银花当金银花卖。看看你平时买的是金银花吗？

山银花，颜色墨绿色，个别紫色，杆细，花硬 ，绒毛少，芳香气味淡，口感有苦味。金银花，色微黄，杆大，花软，绒毛多 芳香明显，味微苦，回甘。

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