【52度白酒会熏眼睛吗】中医四法缓解眼睛疲劳

资料来源：人民健康网络

传统医学早就知道视觉疲劳。视疲劳(尸体不能持续很久，器官者尸体头晕，眼球或眼眶酸涩的感觉等)，中医被称为肝奴，其发病与眼睛过度、屈光不正、体质虚弱等因素有关，并与长时间的视心、气损、经络停滞、肝肾精血缺损、肌腱

中医临床上把视疲劳辨证分为4型。一个是肝肾不足，长时间视觉后眼睛干涩酸痛，伴有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多的梦。二是脾气虚弱，长期浑噩噩，疲倦，眼睛干燥，眼皮重，头晕，脸色白，疲劳，倦怠乏力。第三，心血管虚脱，老木久了眼睛会痛，不想睁开眼睛，但会伴有白武化、健忘症、心悸。第四，肝郁气滞，平时持续不了多久，看久了眼圈胀，怕光，流泪，眼圈眉毛和骨头疼，精神抑郁症，头晕头痛，烦躁，嘴巴疼，喉咙肿。以上不适，治疗可以选择按摩、饮食疗法、蒸汽熏眼、药液热疗等。

按摩：眼睛周围的杂粥(脸部、眉毛内侧眉间凹陷处)、正名(位于鼻根内缘的交界处)、清曲(眼睛正下方，眼球和眼眶边缘之间)、瞳孔(眼睛外侧1厘米，眼眶骨外凹陷处)、丝竹。

食疗：我推荐两杯茶。一种是枸杞红枣茶：枸杞、欧迪、山药各10克，红枣10颗，水煎2复。二、三国民茶：桑叶9g、菊花6g、薄荷9g、金银花9g、开水代替茶。

蒸汽熏眼：煮一杯热气腾腾的菊花枸杞茶趴在杯子门口，用菊花茶的热气熏眼睛2 ~ 3分钟。

药液敷眼：采集菊花、枸杞、欧地、当归、丹参、熟地、党参、珍珠粉、熊胆粉、薄荷、杏仁、芦荟、博尔等，用纱布浸泡，用纱布放在眼睛上。