[泡什么茶喝可以降血糖]泡什么茶喝可以降血糖

糖尿病日久可致气阴两伤或是阴阳俱虚，降糖是关键。经过多年的医学研究证明，许多中药都有很好的降糖效果。下面介绍几味中药茶饮。

1.西洋参茶

材料：干西洋参5片，开水500毫升。

做法：干西洋参放入杯中，冲入开水，盖上杯盖闷1分钟即可。

攻效：目前很多治疗糖尿病的中药复方都含有西洋参，这是因为西洋参含有西洋皂苷，对人体血糖水平有理想的调节功效，既可以降低过高的血糖水平，也可以升高低血糖。

2.玉米须茶

材料：玉米须30克，开水500毫升。

做法：玉米须洗净，放入高杯中，注入开水冲泡，代茶饮用，每天数次。

攻效：在医药古籍《岭南采药录》中记载玉米须可治疗糖尿病，这是因为玉米须中的皂甙类物质具有降糖功效。

3.匙羹藤

材料：匙羹藤

功效：在治疗高血糖的研究中，不论是生物科学还是医学界均表明，匙羹藤具有抑制糖分，提高人体胰岛素敏感度的功效。

4.金银花茶

材料：金银花10克，开水500毫升。

做法：金银花洗净沥干水分放入杯中，冲入开水，盖上杯盖闷1分钟即可。

功效：金银花所含有的绿原酸，可以改善胰岛素抵抗，增强受体细胞对胰岛素的敏感性。除此之外，金银花还能修复损伤的胰岛B细胞，调节血糖。

5.莲子心茶

材料：莲子心3克，开水500毫升。

做法：莲子心挑去杂质，洗净，沥干水分，倒入杯中。冲入开水，盖上杯盖焖一分钟，揭盖晒至温热即可饮用。

功效：莲子心含有的莲心碱，能调节胰腺B细胞分泌胰岛素，帮助糖尿病患者控制血糖，稳定病情。

当然，日常除了饮用中药茶饮外，还需要搭配西药调控血糖，但是使用前要先询问专业医生。

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