【红酒白酒啤酒那个热量高】每天都喝一瓶啤酒，长期下来身体会发生哪些变化？答案让人意外

炎热的夏天下班吃小饭喝啤酒是再舒服不过的事了。

如果天气热，还可以把啤酒放在冰箱里面冰镇着，喝起来的口感还会更佳。

可这种方式真的是健康的吗？如果我们每天都喝一瓶啤酒，长期下来身体会发生哪些变化？

啤酒中都有哪些成分？

啤酒在各种酒类饮品中，酒精的含量是比较低的。除了最大的成分酒精以外，在制作啤酒的时候会用到小麦芽、大麦芽。如果要说到它的热量，虽然酒精不会在人体内作为能量储存下去，但它会在肝脏内转化为别的物质。

如可以危害人身体健康的乙醛，对肝细胞造成毒性。从啤酒的热量上来看，每百毫升的啤酒中大约有30千卡到40千卡的热量。如果是普普通通的一瓶350ml的啤酒，其热量也是在135千卡左右。

跟一小碗米饭的热量差不多。如果拿它跟白酒相比，白酒的热量是啤酒的10倍。这么说喝啤酒还要比其他酒好了吗？

最好的选择还是不喝啤酒，啤酒中毕竟含有1类的致癌物，经常多喝还会有以下这几种危害：

大量喝啤酒，会长胖：

有的人说啤酒的热量不是很低嘛，为什么还会长胖呢？一是因为啤酒可以促进食欲，尤其是夏天很多人都喜欢吃烤串，烤串就着啤酒吃，无形当中就吃进了很多，这点上对减肥是十分不利的。

二是因为在一项研究上发现，酒精可以减弱人体的脂肪代表，当人在喝啤完啤酒之后，体内所消耗的脂肪会出现很明显的下降。换一个说法说，就是啤酒可以影响体内的脂肪代谢。

大量喝啤酒，会增加肝脏疾病危险：

大量喝啤酒的人，当肝脏内积攒的乙醛越来越多，长期下来就容易让肝脏内出现恶性肿瘤，增加肝炎、肝硬化、肝癌等危险。

大量喝啤酒，容易诱发痛风发作：

对于已经患有痛风的人，是不建议喝啤酒的。啤酒进入人体内，一方面会影响体内尿酸的排出，另一方面还会积攒尿酸。在急性痛风时期饮用，还会更加危险。

出于这些方面，都不建议大家饮用啤酒。即便要喝也要控制在健康范围内，每天喝350ml的啤酒即可，如果是葡萄酒每天喝150ml即可。