喝苦茶有什么好处

我很喜欢喝茶，但是每次喝的太多，会使得身材有腹胀的觉得，那喝苦荞茶会腹泻吗?这就必要对苦荞茶举行一些了解。苦荞茶是很多人最爱，这样的茶口感独特，喝的时候对人体各方面都是有着一些帮助，那喝苦荞茶会腹泻吗这是很多人不太清楚的，需要在选择它的时候对它进行一些认识。那么喝苦荞茶的作用是什么呢？

在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素。同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用。

苦荞富含生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素，能有效的清除体内自由基，延缓衰老。苦荞茶中含有的氨基酸能清理体内毒素和异物，阻止脂肪吸收，起到排毒养颜，减肥的功效。