【喝白酒后喝水好吗】酒后渴，喝对水很重要！

过年的时候，亲朋好友、同学、亲戚的各种聚会，所谓的聚会，怎么会没有酒呢？一时高兴再喝两杯也是不可避免的。很多朋友一喝酒就会感到口渴，总想喝水。主编提醒我，这时候不是什么水都能喝的~ ~

喝醉了

为什么喝酒后会口渴？

喝酒后，经常感到口干舌燥。因为含有酒精的饮料进入身体后会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时更加勤。同时，酒精溶解在血液中进入人体细胞后，细胞内的树液会暂时渗透到细胞外部，体内储存的部分水分会排出体外。这种体液减少的情况通过神经反射会给人口渴的感觉。特别是喝了太多烧酒后，人们更加口渴。

酒后渴了

喝酒后喝什么水更健康？

口渴喝水是理所当然的事，但喝酒后口渴的话，要特别注意喝水。

碳酸饮料

碳酸饮料

很多人喝酒的时候喜欢喝碳酸饮料(如可乐、雪碧等)，认为这种酒可以“稀释”，降低“酒力”，事实并非如此。从消化系统的角度来看，碳酸饮料从胃中释放的二氧化碳气体可以迫使酒精快速进入小肠。(威廉莎士比亚、碳酸饮料、碳酸饮料、碳酸饮料、碳酸饮料、碳酸饮料、碳酸饮料)所长吸收酒精的速度比胃快得多，增加伤害。我认为为了消暑，边喝酒边喝可乐非常惬意，但这也最有可能造成身体伤害。而且，一边喝碳酸饮料一边喝酒，反而会加快喝酒的速度。

浓茶

浓茶

很多人认为酒后喝浓茶可以提神，起到解酒的作用。当然，茶叶中茶多酚有一定的护肝作用，但浓茶中的茶碱会收缩血管，使血压上升，反而会加重头痛，所以酒后喝浓茶不好。

整数

整数

很多朋友喝酒后喝水。一个是缓解口渴，另一个是希望大量饮用水会对酒精的身体造成伤害，所以决定喝干净的水。

但是从健康的角度来看，专家们不建议这样做。

首先，大多数酒类是酸性的(葡萄酒除外)，纯净水也是酸性的。我们正常的人体内环境是弱碱性的。饮酒本来会破坏体内的弱碱性状态，然后喝纯净水会雪上加霜。然后你会发现纯净水越喝越渴。

因此，饮酒后最好喝矿泉水。矿泉水中含有人体所需的矿物质，在补充营养物质的同时，矿泉水的弱碱性可以缓解强酸酒精对人体内环境的影响。

小溪里的天然水

平时喝矿泉水的时候不要煮，不喜欢冷水的话稍微加热一下就行了。因为高温导致矿泉水矿物质析出，形成碱，影响口感。