花红茶有什么功效 玫瑰花红茶有什么功效

【主要功效】

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

【花草红茶】

食材：

红茶叶、热水比例1：50（示范为4g红茶叶+200c.c.热水）、花草&热水比例1：20（示范为10g花草+200c.c.热水）、冰块适量

Step1

取玻璃杯并放上滤网，倒入花草后、用热水冲泡出花草茶。

Tips：若是没有花草茶也可用一般的花草茶包取代。

Step2

将依比例泡好的红茶汤倒入花草茶中，2者的比例维持1：1即完成。若喜欢花草味重一点可自行调整比例。