1、[葱烧海参用葱油]

原料:大葱葱5段、葱6段、生姜1段、大蒜4瓣、香菜茎10个、植物油200毫升(不要用花生油和橄榄油)

练习:

1)大葱去皮,只留下葱白部分,切成6厘米长的段。

姜蒜去皮切片。再切几片大葱。香菜根儿洗净沥干水分。

2)锅中倒入油,小火加热,待油3成热时,放入大葱段,将大葱煎炸成金黄色后捞出后备用(明天我们发葱烧海参菜谱时候,要用到哦)。

3)然后放入姜片煎炸,看到姜片周围的大泡儿变小泡儿后,放入大蒜片煎成微黄,最后把葱片和香菜根一起放入,待香菜根儿煎软后关火。

4)把葱油过滤出来,倒入保鲜盒盖盖保存,记得放在阴凉的地方,不用放冰箱哈。

5)煎炸过的葱姜蒜和香菜根儿不要扔掉,包饺子的时候切碎了放进去会很香。

超级啰嗦:

**做葱烧海参的这个油,特别重要,最后的调味中,葱油的好坏起着非常确定性的作用哦。

**熬葱油建议大家别用花生油和橄榄油,因为油的香味太重了,用来熬制葱油太抢味道了。用玉米油,葵花籽油,豆油,山茶油都行。

**这次熬葱油,用到了香菜根,一般情况下,家里吃香菜都会把根儿扔掉,但其实这是一个特别好的调味的原料。

**煎炸大葱,和葱姜蒜及香菜根的时候别太着急,别用大火,小火慢慢来,这样熬出的葱油味道才香。

**熬好的葱油,还可以用来做其他的凉拌菜,或者炒菜用,也可以用来做葱油拌面。

**熬葱油剩下的葱姜蒜和香菜根,千万别扔掉,那就太可惜了,留着包饺子,包包子,烙馅饼做馅儿的时候切碎了放进去,特别特别香哦。

2、【普通葱油】

葱,是中餐里不可缺少的一种基础原料,但大多数时间里,我们都只喜欢使用葱白。比如:炝锅,做馅儿,当配料,煲汤等等。

绿色的葱叶部分,甚至在买菜时,就已经被卖家直接切掉扔了。实际上绿色的葱叶部分,和葱白都含有的很高营养素,也有各种各样的吃法,这样儿丢掉很可惜。

葱油的做法:

1)将1个大料,8粒小茴香,15粒花椒,1片香叶,放入冷油中。

2)用小火,慢慢地将香料的味道炒出后,放入葱叶。

3)继续用小火煸炒葱叶,直到将葱叶炒至变成浅褐色,葱叶被煸干为止。

4)将油锅里所有的香料,葱叶,滤出,剩余的油,就是香香的葱油。

超级啰嗦:

**制作好的葱油,可以保存至少3个月。阴凉的地方保存即可,不要放在冰箱里。

**葱油,可以调入凉拌菜,凉面里,还可以放入包子,饺子的馅里,只闻葱香,不见葱叶。

**用葱油炒素菜,味道特别香,建议试试看哦。

**解释一下:图片拍摄中的葱叶是青葱的叶子,但大葱的叶子,也可以用来做葱油,和下面的两样吃的哦。

葱叶还可以这么吃:

1)在做花卷儿时,把葱叶洗净后切碎,放到擀平的面片上,再卷起来蒸,葱花花卷儿很好吃哈。而且,个人认为,花卷里面放的一定要葱叶,最好是香葱碎,很好吃,颜色也好看,能增进食欲哈。

2)炒鸡蛋,大家都会的,对吧?往打好的鸡蛋液里,加入葱叶,能为鸡蛋增香不少。这个即简单,又好吃,还能摄入葱叶的营养。

3、【自制海鲜酱油】

原料:新鲜的虾皮和虾头约20只(虾肉不用), 草果2个,大料2瓣,生抽200ml,清水100ml

做法:

1)将剥下来的虾皮和虾头用水冲净,但不要清洗过度,以免虾头中的油留出。洗净后沥干。把草果用刀拍扁。

2)把虾皮和虾头放入无油的锅中,中小火慢慢炒出虾油,盛出备用。

3)锅洗净后擦干,倒入生抽,清水,放入草果和大料,大火煮开。

4)放入炒好的虾皮和虾头,改成中小火煮15分钟。

5)煮好后放置在室内自然冷却,里面的香料和虾皮,虾头,暂时不用取出。

6)当酱油彻底冷却后,将香料,虾皮,虾头盛出,过滤酱油中的杂质,放入密封的容器内,放阴凉处保存即可。

超级啰嗦:

**生抽,建议大家选择品质较好的生抽来做,质量和味道会更有保障。

**生抽和清水的比例是2:1。

**煮好后的酱油,自然冷却,这时暂时不要将里面的香料,虾皮和虾头捞出,继续浸泡在酱油里,味道会更加鲜美。

**虾皮和虾头要小火慢慢炒出红油,这样,虾的鲜味才会更好同酱油融合。

**做好的酱油尽量1个月内使用完。可以用来蘸食海鲜,用来炒青菜,用来做凉拌菜,拌面,拌饭等,都非常美味。

4、【虾油】

咱们通常用鲜虾来做菜,很多时候虾头就不要了。今天,咱们用虾头,试着做做香香的虾油吧,在日常的烹饪中,虾油的用处可多啦。

原料:新鲜虾头15只左右,葱白2段,姜2片,大料1瓣,香叶1片,花椒15粒,小茴香约8粒,植物油200ml

做法:

1)锅中倒入油,把葱白,姜片,大料,香叶,花椒,小茴香放入凉油中,用中小火慢慢炒出香味(大约5分钟左右)。

2)然后,放入虾头,继续用中小火,慢慢的煸炒。在炒的时候,要用铲子多按一按虾头,以便虾头里面的黄儿能更好的融入油中。

3)当虾炒至干瘪,油变深红色时,将虾头及香料滤出,只保留炒好的油。这样,虾油就做好了。冷却后,放入可以密封的玻璃瓶中,放阴凉避光的地方,可以保存至少1个月。

4)煸干的虾头,可以配着椒盐一起吃,是道很好的下酒小菜,也可以作为零食,特别香脆。

超级啰嗦:

**虾头在清洗的时候,一定不要将虾头里面稀软的黄儿去除,而且要再沥干后再进行煸炒。

**炒虾油时,要一直用中小火慢炒,直到虾油炒出,油的颜色变成深红色才算熬好。

**虾油可以用来拌凉菜,调馅儿,味道非常很鲜美。

**虾油做好后,用一个带盖儿的容器装好,可以保存1个月左右。

5、【自制3款天然调味料】

炒菜,或煮汤的时候,不放味精或鸡精,总觉得少了鲜味儿,但放了味精又总觉得不健康。有没有一种即美味又健康,吃起来还没有心理负担的“健康调味料”呢?朋友推荐给我一个她的方法,我试用过后,觉得应该跟更多人分享。

香菇粉:干香菇(150克),擦掉表面浮灰后(千万不要用水清洗),用手掰成小块儿,放入搅拌器里打碎成粉末,放入密封瓶中保存即可。

用法:可以放入各种汤里,还可以放入各种炒菜和咸菜的制作中,用来代替味精。用量大约在1/2茶匙(3克)左右。在做饺子,包子,肉饼内馅时可以多添加一些,味道非常好,

紫菜粉:将紫菜(大约100克)用剪刀剪成小块儿,放入搅拌器里打碎成粉末,放入密封瓶中保存,放在干燥的环境内保存,千万不要进水或受潮,否则会成团,没法使用。

用法:可以放入各种汤里,和炒菜的制作中,味道非常鲜美。用量大约在1茶匙(5克)左右。

小鱼粉:将干的小银鱼(大约200克),去掉内脏,放入锅中,用小火慢慢烘干,炒出杂质后,倒掉不要。将炒好的鱼自然冷却至干,然后放入搅拌器里打碎成粉末,放入密封瓶中保存。

用法:可以放入海带汤,大酱汤,海鲜汤等中用来提味,用量根据自己的喜好,1/2茶匙(3克)是个参考哦。

6、【家庭自制番茄酱】

原料:番茄5个,洋葱半个,月桂叶(香叶)2片(小)

调料:蜂蜜3汤匙(45ml),白醋4汤匙(60ml),淀粉1汤匙(15克) ,盐2茶匙(10克)

做法:

1)把番茄和洋葱清洗干净。番茄去蒂,洋葱切去头尾。把切成大块儿的番茄和洋葱放入原汁机中,榨出果蔬汁,渣滓不要。取一勺果汁,同淀粉混合调匀备用。

2)将果蔬汁放入小锅中,放入月桂叶,大火煮开后转小火,边煮边搅拌,直至果蔬汁变的略浓稠,这时取出月桂叶,加入蜂蜜,白醋,盐,调匀,再把淀粉汁倒入,煮至浓稠后,关火。

3)取一个干净的,用热水烫过并沥干的瓶子,装入番茄酱密封保存即可。因为自己做的番茄酱,没有添加任何东西,所以保质期短,所以记得放在冰箱冷藏保存,至少能放30天。

超级啰嗦:

**熬番茄酱最好用不粘锅,另外,煮的时候一定要不停的搅拌,熬到后面的时候,番茄酱会比较粘稠,有酱往上蹦,可以戴上隔热手套,小心别烫手。

**用消过毒的瓶子装番茄酱,放入冰箱冷藏,可以保存1个月。但请记得,每次用时,用干净的勺子盛取,勺子千万不要沾了唾液,再去碰瓶里的番茄酱,否则很容易变质。

**榨果蔬汁时,使用黄色的榨汁网。

**月桂叶也叫香叶,不同的地方,叫法不同,但是都是同一种东西。

7、【山楂酱】

原料:山楂2斤,柠檬半个,冰糖200克,水500m

做法:

1)将山楂洗干净、一分为二,去掉山楂核。

2)将处理好的山楂放入锅中,挤入柠檬汁。

3)锅中放入冰糖,倒入水。

4)盖上锅盖。

5)按下“红烧肉”键 ,等待程序结束,山楂熬制浓稠即可。

6)打开锅盖,用勺子按压一下,碾碎晾凉就可以吃了,喜欢吃细腻一点的可以过一下筛。

超级啰嗦:

**2斤山楂,200克的冰糖,熬出的山楂酱口感偏酸,如果你喜欢吃甜一点的,可以根据自己的口味再多加一些冰糖。

**如果你加的水比较多,一个程序结束之后还有水分,可以再用一个干锅或者智烹收一下汁。

**柠檬能给果酱带来一种清香的味道,不过没有的话也可以省略。

**有冰糖的话最好用冰糖,这样熬出的果酱会比砂糖、绵白糖熬出的果酱颜色更好看,更透亮。

**这样做完直接碾碎的山楂酱口感比较粗糙,能吃到大颗粒山楂的感觉。如果你希望山楂酱更加细腻,可以用粗一点的筛网过滤一下,别用太细的网,那样过滤完就不剩什么了。

**山楂酱做好冷却就可以吃了。储存的时候放在密封盒子里,在冰箱冷藏,大概能保存一星期,因为没有防腐剂,糖也没有加很多,所以还是尽快吃完比较好。

**每次食用前,一定用干净的勺子拿取,否则容易变质哦。

**山楂酱可以抹在面包、饼干上食用,也可以配酸奶,味道很不错哦。

8、【草莓果酱】

原料:草莓500克,柠檬半个(或柠檬汁50ml),白糖100克左右

做法:

1)草莓放在清水中浸泡一会儿,然后反复用清水冲净。去掉草莓的叶子,和叶子下面的梗。

2)把草莓对半切开后,再对半切开。如果草莓太大,就切成1cm大的颗粒。

3)将切好的草莓放入锅中,挤入半个柠檬的柠檬汁,再放入白糖搅匀,放置15分钟。

4)待草莓出汤后,大火加热煮开后,撇去浮沫,转成中火,边搅拌边熬煮,直到草莓酱变粘稠,关火。

5)自然冷却后,再分装在玻璃容器中,盖上盖子,放入冰箱冷藏保存,至少可以保存1个月。

超级啰嗦:

**到了草莓应季的季节,多买一些用来做草莓酱,味道远比超市卖的草莓酱好吃n倍。

**记得在熬煮草莓酱前,把叶子梗去除,把梗去除后熬酱,口感会比较好。

**我个人偏爱草莓酱中,有草莓颗粒的感觉,如果你喜欢细腻的口感,可以将草莓用搅拌机打碎后再熬煮,这样就能熬出细腻口感的草莓酱。

**500克的草莓,100克的白糖不算多,我偏爱酸甜口感的草莓酱,吃起来比较清新,不腻。如果你喜欢偏甜口味的,可以适当的多加50克白糖。

**草莓酱做好冷却就可以吃了。放在密封盒子里,在冰箱冷藏能保存至少1个月。但请记得,每次食用前,一定用干净的勺子拿取,全完不要用粘过唾液的餐具盛取草莓酱,以免变质。

**草莓酱可以抹在面包上食用,也可以配酸奶,冰淇淋,或者用来做饼干也非常棒。

9、【奇异果芒果混合果酱】

奇异果果酱原料:奇异果果肉350克,细砂糖190克,柠檬汁20ml,QQ糖1粒,冰糖10克

芒果果酱原料:芒果果肉350克,细砂糖170克,柠檬汁15ml,QQ糖1粒,冰糖10克

份量:高8cm的小瓶,约4瓶

做法:

1)将奇异果和芒果去皮分别切丁,分别放入在两个大碗中,在两个碗中放入细砂糖和一半量的柠檬汁拌匀,腌渍2小时。2小后,碗中会析出部分果汁。

2)将两个碗中的果肉果汁分别放入两个锅内,各自以大火煮沸,去掉浮沫后关火,自然冷却后,覆盖保鲜膜冷藏静置12小时。

3)12小时后,分离两种水果的果肉和果汁,只分别加热奇异果果汁和芒果果汁,加热至50度左右时,分别倒入QQ糖和冰糖。

4)用中火将果汁熬煮至粘稠浓缩时,分别把两种果肉加回到其对应的果汁中,并加入剩余的柠檬汁,继续用中小火熬煮,煮至奇异果锅里和芒果锅里的水分明显减少,果酱整体变得粘稠,透明,浓缩,果酱就做好了。

5)把洗净擦干的玻璃瓶内,先装入一半量的一种果酱,然后再装入另一种,装满后拧紧瓶盖冷藏保存。

超级啰嗦:

**做奇异果果酱,最好选择进口的,国产有点儿酸涩味。芒果宜选择成熟度适中,香甜微酸的。

**芒果本身的甜度要较奇异果大一些,所以糖量相对少一些。

**QQ糖在这里主要起使果酱粘稠的作用。

**由于两种果酱的制法相同,图片只选用了奇异果果酱的熬制图片作为介绍。

**在最后一步熬煮的过程中,可以使用勺子按压一下果肉,这样能使它更快变得粘稠。

**盛放果酱的容器一定要干净无水,且要装满,隔绝空气,冷藏保存。

**自制的果酱,果香浓郁,酸甜适中,做过你就会喜欢上它,可以抹面包和蛋糕吃。或者,一勺果酱,加些温水,就是一杯好喝又营养的果茶啦。

**同样的方法,还可以用来做很多其他的水果果酱。

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