锻炼完喝什么茶,锻炼完可以喝什么饮料

疫情反复，建议大家：在家没事多喝茶！有助于缓解情绪，增强体质

今年的春天真是太不尽人意了！本来想趁着清明节放假带和朋友出去踏春游玩呢，可“天公不作美”世事无常，最近疫情又严重了！

特别是我们这里，这两天我已经在家办公了！本来作为上班族每天就是三点一线，一天将近一半的时间都是坐着面对电脑，活动量很少。不过，之前到公司上班还能在来回的路上锻炼锻炼！

现在好了，活动轨迹直接变成了一个“点”。每天的活动范围就是自己家的几十平米，我为了省钱，本来租的地方就很小，难以落脚。而现在是特殊时期，为了在家也能吃好吃的，我还囤了一堆食物，更占地方了！

所以现在真是没地方锻炼身体啊，无法活动伸展！不过，虽然不锻炼身体，但是我也不感觉精神萎靡，身体难受！这主要是得益于我爱喝茶！

我是个喝茶重度爱好者！虽然家里地方不大，但是我还是在阳台上摆放了简易的茶台，有事没事我就坐在那里看着窗外的风景喝着茶，真是非常惬意啊！

当然！喝茶好处多多，但是不建议大家乱买！茶叶的价格普遍虚高，还容易买到假的“添加剂”茶。如果不懂茶或者不经常喝茶的朋友，一定不要自己盲目买茶！可以借鉴老茶客或者喝茶行家常喝的茶叶，从这些茶叶喝起。作为老茶客或者茶叶行家，在喝茶这方面当然是有自己的见解，他们常喝的茶叶性价比也是高的。

曾经我为了买好茶，专门报了个茶艺班，里面真是大师云集。在我的深入打听之后，我找到了这2款宝藏茶叶，赠与爱茶人！

（一）凤鸣毛尖

这款茶可是茶艺班里面众多“大师”都在喝的茶叶之一呢！能被大家热爱，最主要的原因还是因为价格较低，品质口感却很棒！另外，最近正值清明节，而它属于是明前茶，现在正好是新茶上市的时候，新茶的口感会更加好！

它品质口感和价格方面的优势都来自于它的制作工艺！

首先此茶是茶界著名大师文胜全老先生的作品，文大师曾经为建国十周年创制了一款茶叶作为“国礼”，还得到了当时领导人的赞扬呢！所以他的制茶工艺毋庸置疑，非常好！

而这款茶叶更是他技术最高超的晚年时所做。当年，他为了提高茶叶的产量和质量，亲自出马改进制茶工艺，将古法制茶融合进现代工艺之中，不仅提高了茶叶的产量降低了价格，而且还使此绿茶比一般绿茶更加“鲜嫩甘甜”！

特点：

干茶细长紧缩，饱满健硕，表面白毫披露，颜色呈墨绿色。别看它干茶是墨绿色有点蔫了吧唧的感觉，但是经水一泡就变得非常嫩绿鲜亮，好像是刚采摘下来一般！茶汤的颜色是淡淡的嫩绿色，清澈见底，它散发的香气非常宜人，是浓郁的板栗香。茶汤入口，滋味非常鲜嫩爽口，似雨后新鲜空气一般宜人！回甘也很明显，值得常喝！

（二）日照红茶

说起红茶，即使你没喝过，但是也听说过祁门红茶、正山小种、滇红功夫这些名字吧！没错，它们是享誉国内外的红茶“天花板”！但是，天花板什么都好就是一不小心就会买到“假冒”的，钱白花了不说，喝着还可能对身体有害！

所以，很多喝茶行家不爱喝这些国际名茶，就爱喝一些不太出名的“精致红茶”！

日照红茶就是其中之一！它来自山东省，话说山东省位于南北交界地带，按理说长出的茶树滋味不如南方的茶树。但是，它就是打破了这样的境遇！虽说：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”。但它虽生于“淮北”却也为“橘”！

滋味上不比南方土生土长的优质红茶要差！当地优质的土壤环境造就了它的好滋味，又因为当地的气候相比南方较恶劣，也形成了它独特的“茶韵“，是一种不服输的干劲！

特点：

外形自然舒展，茶条饱满丰腴，颜色乌黑油润。干茶有一股淡淡的的“柿饼”香味，成汤之后香气被彻底激发，有一股高扬的花果香！汤水红艳浓郁，有很高的观赏价值！入口，滋味醇爽香甜，口感丝滑。