红玫瑰花茶和什么搭配好,红玫瑰花茶与什么搭配?

马上就要到大家心心念念的夏天了。很多女生也都开始为夏天默默做出努力，那就是减肥。但多数女生之所以迟迟减不下去是因为湿气重所致，像是甲减的朋友多半会伴有湿气重的情况，让人实属苦恼，不知如何是好。其实，这类朋友想要减肥首先要做的就是“祛湿”，湿气消除了，减肥自然也不再是难题。今天就根据这4类常见的体质，教大家调理的小方法，让你不再为夏天发愁。

1、湿热体质

大多数人的湿气属于这一类型，经常在春天和夏天的气温回暖，潮湿的天气环境下卷土重来，表现在于身体困，走路移步沉重，皮肤易油、尤其是面部，头发分泌油腻增多，简单的判断可以看舌苔是否发黄，厚腻，大便是否溏稀，不成型、粘马桶，春天闷热的天气易长小水泡湿疹。

这类型的湿气，是湿热旺盛所致，适合喝寒性的茶，常见的是搭配是红豆、赤小豆、栀子、大麦、薏米、芡实、苦荞、甘草、橘皮等组成的九味的薏仁茶。

2、痰湿体质

痰湿体质的表现除了和湿热体质一样相似之外，还表现在身材体型的表现，体型比较臃肿，胖大，身体的困重导致身体特别容易累。少言懒语，特别不想走动，总想坐着不走，还喜欢嗜睡，睡再多也不满足，睡觉还会流口水。

这类型的湿气的人大多是脾虚，喜欢肥腻、生冷饮食，导致湿由脾生，适合陈皮、白扁豆、茯苓、甘草、人参泡水饮用，可搭配薏仁茶饮一起。

3、寒湿体质

寒湿体质在女性当中表现比较明显，头发、皮肤爱出油，舌苔比较白，舌苔两边的齿音有凹痕，大便粘腻，小便发浑浊，白带增多，有一个明显的特征是由于体内有寒，所以比较怕冷，手脚冰凉，夏天也是如此。

这类型的湿气，主要是身体受寒、喜欢甜食，凉饮所致，适合姜丝、红枣、枸杞搭配开始冲泡饮用。

4、上热下寒

有一部分的女性会出现上热下寒的表现，上身有湿热的表现，燥热长痘、口腔上火，口苦眼干涩，下身有寒湿的表现，如手脚冰凉，怕冷，腹泻，痛经等，错综交加一起。

这类型的湿气，要打通中焦，上下热冷要打通才可以解决，适合，乌梅、陈皮、桑葚、重瓣红玫瑰、益智仁、菊花搭配泡水饮用。