中医认为,春季人体阳气向上向外升发,如调摄不当、升发太过,会导致性情急躁、易发怒。 在此推荐一款适合春季服用的花果茶:取玫瑰花5克、绿萼梅5克、柠檬1片,泡水代茶饮。方中,玫瑰花味甘、微苦,可行气解郁、和血止痛。绿萼梅具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效,主治肝胃气痛、精神抑郁等症状。 几味合用,可疏肝健脾、理气解郁,对于情绪波动大、心情郁闷、胃部不适、工作压力大的人群有较好的愉悦身心、减压的作用。 (东南大学附属中大医院中医内科主治医师 侯茜)
作者:侯茜
来源: 厦门晚报
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