(祛湿茶什么季节喝最好)祛湿中药什么季节喝好?

第二波“回南天”来袭！建议大家：多喝这2种茶，祛湿助阳心情好

跟大家说个可怕的事：回南天刚走，但它又准备来了！

什么是回南天？可能北方的朋友对它没概念，但南方的朋友，每到回南天都会纷纷戴上痛苦面具，因为实在是太潮湿了！

回南天是一种特殊的天气现象，在一些地方也叫做回潮、南风天等；一般都是发生在降温之后，暖湿气流突然袭来的当口，温度较低的建筑物及屋里的物件被暖湿气反扑之后，就会在表面凝结出水珠。

前两天“回南天”就凭一己之力，强势登上2次热搜。网友们纷纷表示，烦透了回南天！

因为它实在是太难受了，家里四处返潮，墙壁上都是水珠，宛如在澡堂子蒸桑拿，甚至连被窝都是潮潮的，洗的衣服也很难晾干，真的很让人忍不住暴走。

外在的潮湿也就算了，关键是处在这样潮湿的环境里，身体也会受到潮气的侵扰，容易使人心情烦躁、郁结，并且身体很沉重，一点都不清爽！尤其是上了年纪的人，还会引发关节炎、风湿之类的疾病，实在令人头疼。

这次的回南天刚结束，下一轮已经在酝酿中了，预计过两天又要卷土重来了！

不过大家别着急，教大家2个技巧，内外相结合，一起对抗“回南天”！

第一、多喝这2种茶，祛湿助阳心情好

①茉莉花茶

茉莉花茶的茶性十分甘温，经常喝的话可以帮助体内阳气催生，同时还可以祛散体内淤积的寒湿之气。

北方人普遍很爱喝茉莉花茶，因为北方天气寒冷，湿气重。而茉莉花茶的香气特别馥郁，滋味鲜浓，很对重口味的北方人的胃口。茉莉花茶是由绿茶茶坯和茉莉花蕾放在一起窨制而成的。其成品茶既有茉莉花的馥香，又有绿茶的鲜爽，十分独特。

冲泡茉莉花茶，一般用90度左右的开水就行，非常简单，冲泡时间可以根据自己的口味来决定，泡的越久滋味越浓。

②仙雾凤茗

相信大家都知道，红茶是全发酵茶，在六大茶类中当属红茶最为温和的了，属于男女老少皆宜的茶类。

重点是红茶中的蛋白质和糖分的含量比较多，常饮可以暖腹生热，有助于祛除郁结在体内的寒湿，还能促进人体内阳气的生发，消除春困，身体更轻松。

此红茶的价格才不足百元，但品质上乘，是很多老茶客喜爱的口粮茶。

它的创制人是茶界泰斗人物文胜全老先生，老先生炒了一辈子的红茶，曾受邀炒制过向国庆献礼的红茶。

此茶的原料均人工采自高山茶园，加上“非遗”的制作工艺，使得它口感更加鲜甜醇厚，甘爽独特。

干茶色泽乌黑油润，条索紧实匀整，干香很好闻；冲泡之后，汤色橘黄透亮，茶汤十分油润光亮；入口清甜细腻，并且还能感受到丝丝蜜香，口感甘醇爽滑，滋味醇厚，茶汤很饱满，口舌生津很快，喝完之后，感觉整个人都暖暖的，很舒服，心情也很愉悦。

二、“物理防御”3步走

①紧闭家中门窗，尤其在早晚湿气重的时候，坚决不开门窗，以防止湿气进入室内。

②在地板上、桌柜以及地板上铺上旧报纸，或者不用的棉质布单，可以用来吸湿。

③除湿机和空调除湿都是不错的选择呢，潮湿的衣物，可用吹风机、烘干机之类的来干燥。

春季天气变化莫测，温差大，大家要多注意保暖，小心感冒。大家在回南天里，都是怎么度过的啊？有没有什么避潮小妙招给大家分享一下~