(抽烟多喝什么绿茶)抽烟多喝什么好?

越来越多的人，正在通过喝茶来达到保健养生的目的。作为一种健康的生活方式，拥有一杯健康的茶饮，我们应该与身边更多的朋友分享。日照绿茶产于山东日照，这里是一个因“日出初光先照”而得名的地方；一个被联合国认定为“最适合人类居住”的地方；一个位于北纬35°的出好茶的神秘地带！

山东日照，与日本静冈、韩国宝城处于同一纬度！盛产绿茶而闻名中外。其养生价值也是不

容小窥的，下面和大家分享以下哪几种人建议多喝日照绿茶。1长抽烟的人；很多人把烟酒茶都放在一起。比起喝酒，抽烟百害而无一益，是一种不健康的生活习惯。

长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。减轻烟毒对人体的损害，喝茶也能发挥良好的作用。

茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能保护眼睛，还能抗尼古丁、解烟毒。2长熬夜的人；熬夜加班、通宵打游戏、通宵狂欢……常常是不知不觉就过了早睡的点，熬夜伤身，长此以往，肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济……

我们都知道要养成早睡早起的好习惯，可有时候要么无可奈何，要么后知后觉，要么侥幸无视，就变成了夜猫子一族！

熬夜工作需要充沛的精力，此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。

研究证实，茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢。

劳累后喝一杯日照绿茶，你会感到如释重负，从香气到汤味，从内到外按摩着你紧绷的神经。3长对屏幕的人；伴随着科技的进步，电视机、手机、电脑、平板……越来越多的电子产品进入人们的日常生活。

我们的皮肤全天裸露在各种电光屏下，上班办公、刷微信、逛淘宝、玩游戏……皮肤从当年的吹弹可破，变成了现在的黯哑无光泽，BB霜越抹越厚，却解决不了根本问题。何不来杯茶，既健康，又能降低辐射?

茶叶中含有茶多酚类物质，能有效降低辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，日照绿茶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。