咸肉不仅谁都不陌生,而且是人们平时特别喜欢吃的材料。

咸肉不但美味营养,而且制做简单,不过不是太适合经常食用。那么我们该怎么用咸肉做出一道美味营养的佳肴呢?接下来小编就为大家介绍一下咸肉的做法大全,大家在家可以尝试做做看。

咸肉炒西兰花

材料

咸肉,西兰花,西红柿,食盐,

做法

1、先将咸肉煮熟,然后切成片状备用。

2、西兰花飞水后沥干。

3、西红柿切片。

4、在锅中倒上油,然后将咸肉爆出香味即可。

5、再把西兰花与西红柿一起放入锅中,放少许食盐,快速炒匀起锅,不能炒久,否则不好吃。

6、出锅,上桌。

鸡腿菇咸肉

材料

主料:鸡腿菇100克,咸猪肉100克,姜10克,葱10克,

调料:花生油30克,盐5克,味精10克,白糖5克,蚝油10克,生抽王10克,湿生粉适量,麻油5克,

做法

1、鸡腿菇切片、咸猪肉用水洗一遍,切厚片。

2、把葱和姜等调料切好备用。

3、烧锅下油,放入鸡腿菇,加盐炒熟至香浓,倒出待用。

4、锅内加油少许,下姜片、咸猪肉煸炒至干香时,调入味精、白糖、投入鸡腿菇、葱段,翻炒数次,用湿生粉勾芡,淋入麻油即成。

咸肉豆腐煲

材料

风干咸肉1小块,豆腐1块,鲜虾3只,姜,蒜,香菜适量,

做法

1、豆腐切丁,咸肉洗净切丁,肥瘦分开,虾去虾线洗净。姜、蒜切末。

2、豆腐煎至金黄备用。

3、另起锅,热锅少许热油,爆香葱蒜,下入肥肉煸炒。

4、出油后下入瘦肉丁继续炒至变色。

5、放入虾,炒至虾肉变红。放入豆腐翻炒片刻。

6、所有菜盛入煲中,加水与菜齐平,大火烧开,小火慢炖收汁,撒上香菜即可。

春笋咸肉鲜蒸黄鱼

材料

主料:黄鱼一条 约450g、春笋两支(小的)、咸肉一小块,

调味配料:料酒一汤匙、盐、蒸鱼豉油一汤匙、姜、葱,

做法

1、黄鱼宰杀干净、春笋剥去外壳、咸肉用水冲一下。

2、黄鱼身上切几刀,用一点细盐抹匀,再抹点料酒,放姜片葱段腌制15分钟。

3、春笋斜切薄片,在盘中铺一层(不要铺太厚,会蒸不熟)。

4、把咸肉切薄片铺在春笋上。

5、把腌制好的黄鱼放在春笋咸肉上面,在鱼身上再铺三片咸肉,放上姜片和葱段,浇一汤匙料酒。

6、淋上一汤匙蒸鱼豉油,入烧开水的锅中,大火蒸7分钟左右即可。

结语:看完了上面的文章,想必大家已经学会了咸肉的做法大全了吧,大家可以平时在家自己尝试着做上一份,既美味营养,又健康养生。不过要注意适当食用咸肉,不能太多。以上便是为大家带来的养生知识。最后小编祝大家身体健康,万事如意!

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