(西红柿菠菜汤怎么做好吃)西红柿菠菜汤的功效

夏天是多雨的季节。外面细雨淅沥淅沥，一碗新鲜温暖的汤下肚，可以抵御任何山珍海味。

其实煲汤完全不需要复杂的程序，食材丢进锅中炖煮，营养又美味的汤就能出锅了。 菌类含有多种人体所需的氨基酸，多种维生素、矿物质和膳食纤维，经常食用能提高人体免疫力。并且味道鲜美，用来炖汤更是顶级的食材之一。 而番茄提升了整道汤的口感，酸酸甜甜很爽口，感觉一小碗根本满足不了，食欲大开的满满大王。

By 满妈厨房宝宝辅食 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 各种菌类 适量
• 番茄 一个
• 绿叶菜 适量
• 食盐 适量
• 植物油 少量
• 水 适量

做法步骤

1、各种菌类洗净切小块

2、番茄去皮，切小块

3、锅内加一点点油，加入番茄，炒香出汁

4、加入适量水

5、将切好的菌类倒入锅中

6、大火煮开，然后转小火煲30分钟

7、加入少量切好的绿叶菜和食盐，稍微搅拌一下出锅，这样，鲜香而有营养的番茄什锦菌汤就做好了

小贴士

1.将番茄在开水中烫一下就能轻松去皮 2.煲汤的火一定不要大，盖好盖，小火即可 3.绿叶菜主要为了搭配颜色，种类可自选，包菜、菠菜等均可

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