锅羊肉
肉食动物是这种羊肉,棕色迷人的肉色,新鲜浓郁的肉香,口味柔和,味道鲜美。
食材准备
羊肉600克,青椒片,朝天椒末各30克
生姜、大蒜、胡椒、葱段各一点点
豆瓣酱、盐、调料、调料酒、蚝油、孜然粉、红曲米苏、食用油各适量
烹饪程序
在锅中倒入适量清水加热,加入洗净的羊肉、红谷米水,加入一些姜片、葱,盖上盖子煮到熟为止。
2 关火,将煮熟的羊肉捞出,凉凉,改刀切成片。
3 起油锅,倒入羊肉片,用中火炒约1分钟至出油。
4 放入花椒和余下的姜片、蒜蓉,拌炒出香味。
5 再加入豆瓣酱,翻炒匀。
6 淋入料酒,转小火,加盐、味精、蚝油调味。
7 倒入朝天椒末,炒匀。
8 再倒入青椒片,炒至熟。
9 撒上少许孜然粉,翻炒至入味。
10 出锅盛入盘中即成。
美食常识
羊肉味道鲜美,富含蛋白质、维生素及多种矿物质,具有良好的温补强壮等功效,对一般风寒咳嗽、体虚怕冷、腰膝酸软、气血两亏、病后或产后身体虚亏等均具有辅助治疗和补益效果。
制作小贴士
切羊肉前,应先将羊肉中的膜剔除,否则炒熟后膜变硬,会影响羊肉的口感。
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