现在的孩子都开学了,父母们又要担心早餐,简单快捷,营养也要健康。
前两天给大家整理了10种鸡蛋饼的做法,没看过的戳开学了,为孩子早餐发愁的你,收好这10种鸡蛋饼的做法,省事多了虽然鸡蛋饼好吃,但是咱们也不能真的每天吃啊,总会腻的。特别是孩子们本身也喜欢有新意的食物,所以还是需要换换口味。
by 杜鹃花美食
其实有种比鸡蛋饼还要简单的,也更适合工作日的早餐,那就是饺子啊。周末花个半天的时间,包满一个冰箱的饺子,然后早上直接煎或者煮或者蒸,有主食有蛋白质有蔬菜,完美的早餐。而且,咱们中国人有谁不爱吃饺子的吗?
今天就分享给大家5种饺子馅的做法,至于饺子皮,自己和面多麻烦啊,买现成的就好了,毕竟周末我们还是需要更多时间陪家人出去走走的,对不?
韭菜猪肉馅
(香菇胡萝卜猪肉饺子同样做法)
虽然猪肉涨价了,但是为了孩子,贵也就贵点吧,再说,包饺子也用不了多少,都剁成肉糜了。
by 豆果美食认证达人 zy宝妈小厨
准备食材
肥瘦相间的猪肉适量,韭菜适量,十三香、葱姜末、香油、料酒、盐、酱油、花生油
详细做法
1、韭菜择洗干净,控净水;猪肉洗净切片
2、切好的肉片和葱姜末、料酒、十三香、盐一起放到料理杯里打成肉馅(买现成肉馅的直接加调料拌匀即可)没有料理机的就只能用手剁了。
3、打好的肉馅放到大一点的盆里,加入酱油、香油、花生油顺时针搅匀,搅到有阻力(这个是饺子馅抱团的关键)
4、韭菜切末直接放到肉馅上边,倒入少许花生油,轻轻的只把上边的韭菜拌匀
5、拌好后再和肉馅顺时针搅匀,饺子馅就做好啦!
韭菜鲜虾馅
by 豆果美食认证达人 食尚小米
食材清单
韭菜、鲜虾、猪肉馅、鸡蛋、葱姜、香油、生抽、盐、胡椒粉
详细做法
1、葱姜切细末放入猪肉馅中、并打上鸡蛋,鲜虾去皮去虾线。
2、肉馅中放入生抽、香油、盐、胡椒粉拌匀。
3、韭菜洗净切段、鲜虾切小段即可。
4、拌好的猪肉馅放入鲜虾段,略微拌匀即可。
5、再加入韭菜段,包之前再拌匀,可以适当加一点香油让韭菜更绿。
东北酸菜馅
by 豆果美食认证达人 吃西瓜用勺zoe
食材清单
瘦肉馅、东北酸菜适量,盐少许,葱姜适量
详细做法
1、肉手工剁成馅或者料理机打碎,东北酸菜洗干净剁碎,葱姜蒜剁碎
2、锅里烧热油,油温不要太高,放入葱姜蒜末,生抽,酱油,烧热后倒出来晾凉;
3、待油凉后放入肉馅,盐,料酒少许,顺一个方向搅拌,再放入酸菜搅拌。
鸡蛋胡萝卜馅
by 豆果美食认证达人 lin悠然11
食材清单
胡萝卜400g,鸡蛋3个,大葱80g,干木耳25g,油3大勺,盐2勺,生抽1勺
详细做法
1、木耳温水泡发,清洗干净备用;胡萝卜先切片,然后切条,再切碎备用。
2、鸡蛋打散,炒锅热油,将打散的鸡蛋倒入,边倒边搅散,炒熟后盛出晾凉备用。
3、泡发的木耳切碎,大葱切碎。
4、炒锅热油,将大葱倒入煸出香味,然后调入适量生抽炒匀,再将切碎的胡萝卜倒入煸炒匀。
5、再倒入切碎的木耳继续煸炒,至胡萝卜断生,盛出晾凉备用。
6、将晾凉的鸡蛋碎倒入晾凉的胡萝卜中。
素三鲜馅
by 豆果美食认证达人 霸道的狮子座
准备食材
鸡蛋3个,韭菜 500g,海米20克,盐适量,花生油适量,鸡粉1茶匙,十三香适量
详细做法
1、鸡蛋提前炒熟,海米提前浸泡。鸡蛋不要炒老了,炒至凝固即可
2、韭菜洗干净切成末。
3、把三种食材放入盆中,加入两勺食用盐,一勺鸡精,一勺十三香粉搅拌均匀就可以了。
馅料就分享这5种吧,其实加什么肉和蔬菜都可以看喜好的,基本做法都差不多。最后想分享给大家一个详细的彩色饺子的做法,其实很多小孩子不爱吃饭是因为我们做的食物不好看,花点心思做个彩色饺子,好看又好吃。
蔬菜汁做的彩色饺子
(菜谱分享自豆果美食认证达人小鱼尾 )
食材清单
高筋面粉750g,紫薯一个,胡萝卜一根,青菜四棵;
猪肉糜600g,莲藕(煮熟去水分后)150g,芹菜(煮熟去水分后)150g,白菜(煮熟去水分后)100g,香菇(煮熟去水分后) 50g
详细做法
1、胡萝卜切块,开水中煮一分钟,放入搅拌机中绞碎,放入搅拌机中,加少量水,榨汁,过滤出蔬菜汁。用过筛器或者滤网都可以。
2、紫薯切块,开水中煮一分钟(过一下开水即可,千万不能煮太久),放入搅拌机中,加少量水,榨汁,过滤出蔬菜汁。
3、青菜,只留菜叶子部分,开水中煮一分钟(过一下开水即可,千万不能煮太久),放入搅拌机中,加少量水,榨汁,过滤出蔬菜汁。
三种颜色的蔬菜汁
4、取250g面粉,缓缓倒入一种颜色的蔬菜汁(不能全部倒入,要缓缓倒入,榨取的蔬菜汁一般来说用不完),用筷子将面粉搅成絮状,然后用手揉成面团
5、依次揉出三种颜色的面团,用保鲜膜盖好,放置一旁
6、下面开始做饺子馅,我做了三种口味的饺子馅: 莲藕猪肉-配紫色饺子皮 芹菜猪肉-配绿色饺子皮 香菇白菜猪肉-配橙色饺子皮
7、买的现成的猪肉糜,加入盐料酒,味精,葱姜等,依据自己的口味,再加入一个鸡蛋,搅拌好肉糜,将调过味的肉糜分成三份
8、白菜洗净,放水中煮2-3分钟,切碎,挤掉水分,香菇同样切碎,挤掉水分,取一份肉糜搅拌均匀
9、莲藕切片,放水中煮2-3分钟,切碎,挤掉水分,取一份肉糜与之搅拌均匀
10、芹菜放水中煮2-3分钟,切碎,挤掉水分,取一份肉糜与之搅拌均匀
三份饺子馅
11、面团,搓成长条,切成小块,用擀面杖擀圆
12、取饺子馅放在皮中央,包成自己喜欢的形状,包好后放入蒸锅,蒸20分钟即可
好吃不过饺子,我们家是真的可以连续一天三顿都吃饺子的那种,而且饺子馅可以换着来,煮的吃腻了还可以煎可以蒸,所以饺子怎么可能吃腻呢?还有,你们最喜欢哪种饺子馅呢,我最爱酸菜馅的,巨好吃!
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