【为什么喝红酒会口渴】酒后口渴，喝对水很关键！

过年的时候，亲朋好友、同学、亲戚的各种聚会，所谓的聚会，怎么会没有酒呢？一时高兴再喝两杯也是不可避免的。

很多朋友会发现喝酒后会感觉口渴，总想喝水，小编提醒你，这个时候可不是什么水都能喝哟~~

醉酒

为什么饮酒后会口渴呢？

饮酒后，往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。

酒后口渴

饮酒后喝什么水更健康？

口渴喝水是天经地义的，但是酒后口渴，喝水就要格外注意了。

碳酸饮料

碳酸饮料

很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”，其实不然。从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。大家为了解暑，觉得边喝酒边喝可乐非常惬意，但是，这也是最容易引起身体伤害的。而且边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。

浓茶

浓茶

许多人觉得酒后喝浓茶能使人清醒，也能起到解酒的作用。诚然，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，所以不建议酒后喝浓茶。

纯净水

纯净水

很多朋友饮酒后喝水，一个是缓解口渴，另一个也是希望大量饮水能够冲淡酒精对身体的伤害，因此会选择饮用纯净水。

但是从健康的角度来讲，专家不建议这样做。

首先多数酒类呈酸性（除红酒外），而纯净水也是酸性，我们正常的人体内环境是弱碱性的，饮酒本来就破坏了体内弱碱性的状态，再喝纯净水，只会雪上加霜。而且你会发现纯净水是越喝越渴的。

所以建议大家在饮酒之后饮用矿泉水，矿泉水中含有人体所需的矿物质，给身体补充营养物质的同时，矿泉水的弱碱性还能缓解强酸酒精对人体内环境的影响。

溪上天然水

建议大家平常饮用矿泉水不用煮沸，不喜欢饮用冷水的话稍微加热即可，因为高温会造成矿泉水中矿物质析出，形成水碱，影响口感。