烤鸭搭配什么菜好吃 吃烤鸭搭配什么菜好吃

竹笋都不陌生。说起竹笋衣服，不仅很多人没有吃，竹笋衣服也什么都不知道。

简单来说，笋衣就是春笋在生长发育成长阶段中脱落下来的壳，用来炒着吃或者炖焖都是非常好吃的。我家老沈最喜欢吃笋了，所以春节特地从千里之外的老家带了些笋衣给老沈尝尝，在白色情人节到来之际以菜示爱，给他做一道“”笋衣焖鸭”让他开心下。 给心爱的人烹饪菜肴除了食材要好，食用油更要选择健康好油。比如家中常备的“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”，它弥补了普通橄榄油不耐高温的缺点，并且烟点高，更适合中式烹饪。 金龙鱼橄榄调和油原料中的西班牙进口特级初榨橄榄油由国际橄榄理事会IOC认可实验室权威检测，还含有亚麻籽油、玉米油、葵花籽油、稻米油，富含如橄榄多酚、角鲨烯、植物甾醇、谷维素等多种活性营养物质，对身体有益的不饱和脂肪酸也很高，而且非转基因产品，让爱人吃得健康，我也更开心。

By 北纬yhz

用料

• 鸭 半只
• 笋衣 60克
• 柱侯酱 1勺
• 金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油 16克
• 生抽 50克
• 红葱头 4个
• 姜 6片
• 老抽 几滴
• 葱白 1段

做法步骤

1、笋衣提前30分钟左右浸泡，再用清水清洗干净。

2、红葱头、蒜、姜、葱白准备好备用。没有红葱头可以用葱白代替，春节回老家特意从南方带了些到北方，只因我家老沈喜欢。

3、鸭子清洗干净剁成小块。

4、再来调个酱汁：生抽、老抽、糖、盐混合拌匀备用。

5、热锅倒入“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”烧热。倒油时可以看出油的颜色淡绿，清澈透亮，而且还有一股淡淡的橄榄香气。

6、倒入鸭肉大火翻炒至变色。

7、加入高度白酒翻炒均匀，加入白酒可以达到去腥的效果。

8、放入葱姜蒜翻炒出香味，再加入豆瓣酱翻炒均匀。

9、倒入调好的酱汁翻炒均匀，让鸭肉裹上一层酱汁，加入清水，清水的量要末过鸭肉。

10、倒入笋衣，大火烧开，转小火焖煮20分钟左右即可出锅。

11、“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”原料精选地中海产区优质橄榄，24小时内即时冷榨第一道油果，更优质的呈现地中海自然美味，而且口感清爽。

小贴士

“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”非转基因，而且烟点高，是一款更适合中式高温烹饪的橄榄调和油，可以说是市面上少见的健康好油，也是让爱人享受品质菜肴不可或缺的营养好油。

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