喝什么茶叶最健康、健康

不知从何时起，父母的两鬓已经爬满了白发，鼻梁上也托起了老花镜。年少时像个超人一般的父母，无时无刻都在保护着我们，如今的他们却难逃岁月的魔爪，在时光的长河中逐渐老去。此时作为儿女的最担心的就是父母的身体。

俗话说得好：“百善孝为先”，父母节俭了一辈子，老了还是舍不得对自己大方一些。这个时候，我们在保证父母一日三餐的同时，再给父母们备5款滋补茶，来帮助父母滋润身心，增强体魄。

1、华中医红枸杞

枸杞，可谓是当之无愧的“平民补品”。它作为日常中常见的食材，无论是干嚼、煲汤还是入茶口感都是非常不错的。别看它个头小小的不如红枣大，但其中所含的粗蛋白、维生素、胡萝卜素等营养成分却是极高的。随着年纪的增长，父母的视力和身体都大不如以前，此时用枸杞来泡水喝再合适不过了。

枸杞的品种有很多，平日里大家在选用时应该选择品种上乘的枸杞，而华中医红枸杞就是不错的选择，它优选个头饱满、色泽红润的大果，经过加工后，可以大量保留枸杞中原本的活性和营养成分，饮用时取3-5粒加入热水闷泡5分钟即可，泡好的茶汤入口回甘，非常适合父母饮用。

2、绿茶

在夏季，炎热的高温能把人晒化了，对于年轻人来说可以通过喝冷饮，吃冰棍来消暑，那对于父母们来说冷饮并不适合。此时，可以泡一杯口感爽滑的绿茶。

绿茶作为我国受众最广泛的一种茶，其著名的品种有碧螺春、西湖龙井、安溪铁观音、信阳毛尖等。虽口感略有些不同，但每一款绿茶都是汤色翠绿的，可以给人清凉的感觉。由于绿茶属于不发酵的茶，所以大家在冲泡时一定要注意水温的把控，过高或过低都会影响茶汤的口感和营养价值。正确的水温应该保持在85度为最佳。

3、山楂茶

随着年龄的增长，父母们的消化功能也随之减弱了。而且现在还处于夏季，不少人都出现了食欲不振的情况。若你也有这种困扰，可以试试喝点山楂茶。

山楂又名山里红，在山东、河南等地都有广泛种植。成熟的山楂红彤彤的好看极了，而且其中所含的维生素、脂肪酸、胡萝卜素等成分也很丰富，冲泡时取适量干山楂加水闷泡5分钟即可品尝，酸酸甜甜的口感十分开胃。若觉得口感过于酸涩，还可以搭配枸杞、菊花、蜂蜜等一起饮用。

4、玫瑰花

很多人说玫瑰花茶不是年轻人的专属养颜茶吗？其实，不完全正确，玫瑰花茶除了适合年轻朋友饮用外，也适合我们的父母。步入中老年后不仅睡眠质量会下降，而且还爱胡思乱想，情绪也是很敏感。此时，喝点玫瑰花茶调理再合适不过了。

给父母们喝的玫瑰花茶，当然要选择品种上乘的了，它采用的是半开放的优质玫瑰花，然后通过低温烘干技术加工而成的，这样不仅保证了朵型，而且还牢牢锁住其中的维生素、单宁酸、氨基酸等营养成分。冲泡时取2朵玫瑰花用热水闷泡3分钟即可，小口慢饮香气扑鼻，滋味鲜醇令人心旷神怡。

5、青驰菊

我们都知道开封以种植菊花而闻名。从北宋时期开始，人们就以养菊为乐，截至目前，开封所盛产的菊花高达上千种，这不禁让大家挑花了眼，而事实上开封菊花当时青驰菊品质最佳，无论是外形还是内质营养都是非常好的。

作为北宋时期的贡品，青驰菊外观硕大，颜色金黄透亮，花瓣紧致，取1朵泡入杯中，茶汤金黄透亮且不含任何杂质，入口带有菊花的清甜，非常符合大众的口味。不仅如此，它其中所含有的类黄酮、维生素、菊甙等营养物质也很丰富，而父母年纪大了，想的比较多情绪也比较敏感，眼睛也总是不舒服，喝点青驰菊茶是非常合适的。

今天就给大家分享到这了，父母是这个世界上最亲的人，辛苦了一辈子，我们一定要及时尽孝。