【蓝雅经典白酒价格表】头发总是喜欢油，心情不好该怎么办？

头发油了，肯定折磨了很多仙女。大周末，小编不想洗头，但是油腻真的很难受~所以小编会学习头发护理的小知识，和大家一起分享！

你知道为什么你的头发经常出油吗？

为什么会这样？

油性头发也被称为“诱发”，是因为皮脂分泌旺盛。头皮毛囊中皮脂腺产生的油性、蜡状物质是皮脂。皮脂腺分泌过多的皮脂会扩散到头发上，使头发看起来油腻。头皮出油是正常的生理现象，一定量的油对皮肤有保护作用，但过量会影响美观。

发油大部分是湿气热引起的，或者是食费感后味、脾胃损伤、湿热、熏蒸皮肤、脂肪分泌过多引起的。

为什么你的头发容易出油？

1.洗得太勤了

人的皮脂根据信息反馈分泌。经常洗头，把头皮上的油脂洗干净后，指挥皮脂分泌的神经会收到“油脂不足”的信息，再分泌油脂，油脂分泌就会多，头发就会越来越油。

2.水温不对

很多人认为用热水洗头可以去除油脂，然后用冷水冲洗，可以起到收缩毛孔的作用。热水很容易清除污垢，但能刺激头皮，使头皮自动分泌油分。这时用冷水漂洗，分泌的油分就洗不掉了。

护发素、发膜的使用是错误的。

护发素，发膜的湿润成分将刚洗好的头皮变成“脏”，使头发出油。

4.化学美容产品的过度使用

使用发胶等定型产品，头发会长期与空气隔离，使头皮更油。另外，如果过度使用美容产品，不洗干净，堆积在头发和头皮上，头发会长期处于油腻、油腻的状态。(大卫亚设)。

5.吃饭和休息不健康

油腻的食物和辛辣的味道使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，使头发严重出油。经常熬夜、精神压力过大等原因也会导致漏油。

对于油乎乎的头发，我们该怎么办？

1.生活要有规律，确保充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。

2.注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。不要吃辣椒、葱、生姜、大蒜等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果、海藻类食物。

3.洗发水避免用温水用手挠头发。挠头皮可以加快皮脂腺分泌，如果没有痒的话，洗头后可以在棉签上蘸上止痒药。

4.每次用清水冲洗，就能控制油。习惯每天洗头或者不洗的话，会分泌太多的油。每天洗也不用洗发水、护发素，根据情况第二天用清水冲洗，还可以去除头发和头皮上的污渍，但不会加重油脂分泌。

5.请不要干洗。少按摩头皮会刺激头皮。很多人喜欢去理发店干洗。就是倒入洗发水，在干燥的头发上揉10分钟以上。事实上，用油性头发按摩揉头皮只会使油脂分泌更加旺盛，建议快速湿洗更健康。

6.换洗发水。头发容易出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水。他们在头屑洗发水中有很多，有助于调节头皮流出。

1.倒着晾干

吹风的时候，抬起头或低下头，使头发全部朝下，朝梳头的方向吹，头发根会变得更加“笔直”。

2.梳头发根

带上牙齿密集的梳子，如果感觉头发蓬乱，可以抓住一根头发，用梳子快速梳理根部的上下，这样可以给根部创造更多的空间。(大卫亚设)。

3.粉

起床晚了，还没洗头就顶着一只油开门了吗？卢伟！用爽身粉在头发根部轻轻拍打一层后，还可以用粉饼好好拍打吸收，保持4个小时左右。