喝完茶什么时候喝牛奶,喝完茶什么时候可以喝牛奶?

喝茶的好处多多，相信大家都知道，但是喝茶之后也有不能做的事情，你知道吗？

1、喝茶后不要喝奶制品

吃饭前或吃饭后少量喝茶可以，但如果大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。所以特别提醒，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低，喝茶之后再和牛奶，等于浪费。

荷花图案套装

2、喝茶之后不要哺乳

部分茶叶有“清身”的功效，也就是会起到一定的排毒作用，茶中含有的鞣酸会被粘膜吸收，会影响到妇女乳腺血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

女性喝茶要注意

3、喝茶之后喝酒，对肾脏不好

有人认为酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。 因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅 速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，会使肾脏受损，所以喝酒之后，不建议大家喝茶。

酒后不宜饮茶