(什么茶改善n三)喝什么茶改善便秘?

心血管医学领域有一句耳熟能详的话——“人与动脉同寿”，是指人血管活多久，人能活多久。

大部分人明明只有二三十岁，“血管年龄”却是五六十岁，这样的人比比皆是。如果“血管年龄”比实际大5岁以上，就有患上“血管老化”的疾病（高血压、糖尿病、高脂血症等）的可能。正常的动脉血管壁光滑、柔软、富有弹性，内膜平滑、完整，管腔通畅。而衰老的动脉血管壁毛糙、僵硬、变脆，像被吹满气的气球一样呈现受压膨胀的状态，我们称为动脉粥样硬化。一旦开始老化，血管会失去弹性和柔韧性，血液变得不能顺畅地流动，如果不改善这种状况，“血管堵塞或破裂”事故发生的危险会随时出现。如果动脉血管堵塞75%以上，血流量过少，就会有胸闷气短、头晕头痛等不适反应出现，更甚者会诱发脑卒中、心肌梗死等疾病，一种血管决定寿命的说法，你知道血管老化的危害吗？.

血管老化导致身体功能减退此外，特定部位的血管功能老化可引发身体多种功能减退：如颈动脉硬化导致脑缺血和脑梗塞；主动脉硬化可以导致胸腹主动脉瘤，危及生命等。颈动脉斑块，心脑功能减退。颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变，多数为动脉狭窄，是全身动脉硬化的局部表现，病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并导致相应症状。血管堵塞，记性差。动脉堵塞可造成其供血脏器、肢体缺血坏死或功能减退；慢性脑供血不足则会造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等。

静脉曲张，站立困难，静脉曲张导致因素比较多，长期体力劳动者、职业上要求长期站立者（教师、交警、售货员、理发师、厨师等）多发，患病后影响站立和行走。深静脉血栓后遗症和动静脉瘘病变也会表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。血管变脆、变硬，活动能力下降高血压、糖尿病和高血脂症会加速血管硬化，反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。

血管年轻，人不老，柠檬茶内含有丰富的维生素C、维生素P，有增强血管弹性与韧性的作用，并且能够有效地疏通血管、降血脂，使血液的粘稠度有所下降，达到预防三高的作用。

决明子泡水喝的功效很多，这款由决明子淡竹叶组合在一起的花草茶，有着降低血压、血脂，通便等作用。不过决明子茶是不可以长期喝的，有规律的饮用决明子茶才能将效果发挥到极致。

洛神花茶冲泡时有一股怡人的香味，具有清热解毒、平肝降火、以及清除体内自由基等功效，经常饮用的话有助于降低血液中的总胆固醇与甘油三脂等。

玫瑰花茶有诸多功效，其中最显著的功效在于能促进血液循环，调解气血不足，同时还具有瘦身排毒、美白肌肤以及缓解疲劳等功效。女性经常喝能够改善经期不调等问题

山楂对于血管堵塞、三高等富贵病都有一定的防治作用，经常食用能够有效促进体内毒素排泄，同时山楂茶还具有开胃消食、减肥瘦身的功效哦。

罗布麻茶含有丰富的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用。常饮能补钾排钠，有效清除体内自由基，达到血液流通顺畅的功效。

绿茶内蕴含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸以及多种矿物质，常饮用绿茶有抗癌、降三高、延缓衰老作用，还有助于抑制心血管疾病。