一、材料：薏米40克，山楂20克，荷叶5克，蜂蜜12克。
二、调煮法：将薏米、山楂、荷叶洗净沥干，加入砂锅内加清水两碗煮开，然后文火煮到一碗水。倒出碗内凉到40度左右，加入蜂蜜拌匀饮食，每天一次。
三、功效：1. 薏米含脂肪5%左右，起到润肠通便的作用。2. 山楂消食健脾，增强胃肠道蠕动功能，起到排便顺暢有力的作用。3.荷叶清热利湿，有利大便软化成形易于排泄。
1.《[什么茶防便秘]什么茶治便秘最好最快》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《[什么茶防便秘]什么茶治便秘最好最快》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/guoji/3356580.html