豆腐富含优质蛋白质和钙,是廉价的好材料。在一个旅游胜地吃过豆腐宴。豆腐的各种好吃的方法真是令人生厌。

今天我也将自己曾经做的那些好吃的豆腐归个类,总有一款适合您。

一、锅塌豆腐

原材料:

【主料】:北豆腐500克

【配料】:红柿子椒一小块、红柿子椒一小块、鸡蛋一个、淀粉适量

【调料】:自制剁椒适量、生抽适量、生姜一块、大蒜三瓣、香葱两棵、盐适量、油适量、蚝油少许

制作步骤:

1、红、黄柿子椒切成颗粒状

2、生姜、大蒜、香葱切成末

3、豆腐切成5毫米左右厚度的片,我今天没买到北豆腐,用了嫩豆腐,比北豆腐易碎,建议用北豆腐做,所以材料里写的是北豆腐

4、豆腐两面稍微沾一点淀粉

5、鸡蛋里加入适量盐搅拌均匀,沾了淀粉的豆腐裹上鸡蛋液

6、锅烧热加入适量油烧到四成热

7、均匀铺上豆腐中火煎,一面煎黄后晃动锅翻一面,将两面都煎黄,煎好出锅待用,我分两次来煎的

8、锅里加入适量油,爆香柿子椒粒、葱姜蒜末

9、加入适量自制剁椒、生抽、蚝油,翻炒均匀,然后加入少许开水,翻匀

10、将煎好的豆腐倒入锅里轻轻翻动,翻均匀出锅。

二、电饼铛香煎豆腐

原材料:

【主料】:豆腐400克

【调料】:蒜苗叶子适量、小葱适量、自制剁椒一小勺、生姜一小块、大蒜两瓣、油适量、生抽、淀粉适量、凉白开适量

制作步骤:

1、生姜、大蒜切成末

2、蒜苗叶子和小葱叶子切碎

3、用一个小碗,放入自制剁椒、姜蒜末、适量淀粉、生抽,拌匀,加入适量凉白开、放入蒜末叶子,搅拌均匀,调成酱料汁待用

4、电饼铛预热,刷上一层油

5、豆腐切片放入煎至

6、下面煎黄后翻一面再煎一分钟

7、均匀倒上酱料汁,再煎一两分钟呆蒜苗叶子熟了即可

8、撒上葱花,非常简单美味的豆腐做好了。

三、酿豆腐

原材料:

【主料】:北豆腐500克

【配料】:瘦肉100克、鱼肉40克、西兰花150克、红柿子椒一块、鸡蛋一个、香菇两朵

【调料】:小葱两棵、生姜一小块、生粉适量、大蒜一瓣、黑胡椒粉少许、盐适量、油适量、水淀粉少许、生抽适量、蚝油少许、豆豉适量、香油适量

制作步骤:

1、瘦肉、鱼肉剁成末

2、香菇、红柿子椒切成末

3、生姜、大蒜、小葱切成末

4、将豆腐切成方块,中间用勺子掏空

5、将肉末、香菇末、红柿子椒末、葱姜蒜末、掏出的豆腐,倒在一起,打入鸡蛋,加入适量盐、生抽、和胡椒粉,充分抓匀,然后加入适量淀粉和香油,抓匀

6、在豆腐表面撒上少许生粉,然后填入肉馅

7、锅里放入适量油烧到六成热,放入豆腐,肉末的以免朝下煎至金黄

8、翻一面也煎黄

9、加入适量豆豉、蚝油,开水,焖煮至3分钟左右

10、另起锅放入水、加入适量盐、几滴香油。大火烧开,放入西兰花焯水至熟

11、将西兰花和豆腐装盘

12、煮豆腐的汤里加入少许水淀粉,混合均匀,让汤变浓稠

13、将汤汁淋入,撒上葱花,根据喜好装点几粒枸杞上桌了

四、家常豆腐

【主料】:豆腐500克

【配料】:干木耳8克、青椒半个、红椒半个、胡萝卜一段

【调料】:生姜一块、大蒜一瓣、生抽适量、水淀粉适量、豆瓣酱适量、油适量、盐适量

制作步骤:

1、木耳撕成小块

2、尖椒切成小块

3、胡萝卜切成薄片

4、生姜、大蒜切成末,豆瓣酱剁细

5、锅里放入适量油,烧到四成热后开小火,将豆腐切成三角薄片放入,一片一片铺好,然后开中火煎到两面黄,出锅待用

6、锅里再加入适量油,放入姜蒜末、豆瓣酱炒香

7、加入青红椒翻炒

8、加入胡萝卜片和木耳翻炒

9、加入煎好的豆腐,放入适量生抽,少许盐,轻轻翻均匀

10、加入一碗开水,煮三分钟左右

11、加入水淀粉翻均匀出锅。

五、鳕鱼炖豆腐

原材料:

【主料】:鳕鱼200克、嫩豆腐300克

【配料】:鸡蛋一个

【调料】:生姜一块、大蒜一瓣、香葱一棵、泡椒6个、豆瓣酱适量、生抽适量、油适量、米酒少许、水淀粉适量、花椒油几滴、香油几滴、盐适量

制作步骤:

1、准备好原材料。

2、鳕鱼切成块。

3、豆腐切成块,放入加了适量盐的水中泡着备用。

4、生姜、大蒜切成末,香葱切成葱花,泡椒切成小段。

5、鸡蛋打散,加入少许盐,放入鳕鱼块挂上糊。(鳕鱼块我没腌制,这样原汁原味,而且减少盐的摄入,如果觉得不够味的可以提前稍微腌制一下)

6、不粘锅中放入适量油,烧到四成热,将鳕鱼块放入,煎到两面金黄。(油的用量不要太多,将鳕鱼放入定型后轻轻晃动锅受热均匀)

7、鳕鱼两面煎黄后,均匀喷洒适量米酒,香气一下子散发开来,而且去腥效果非常好,然后将鳕鱼块出锅待用。

8、锅里加入适量油烧到六成热,加入豆瓣酱、姜蒜末、泡椒粒炒出香味。

9、加入适量开水再次烧开。

10、加入鳕鱼块和豆腐中火煮。

11、煮至汤浓稠,加入适量生抽、水淀粉,滴入几滴花椒油和香油,翻匀。

12、出锅了,撒上葱花,非常好吃的鳕鱼炖豆腐做好了。

六、麻婆豆腐

原材料:

【主料】:豆腐500克

【配料】:牛肉50克、蒜苗一颗、豆瓣酱30克、豆豉20克、酱油少许、盐少许、油适量、水淀粉适量、生姜一小块、大蒜瓣两瓣、辣椒面少许、高汤150克、花椒20粒

制作步骤:

1、花椒放入锅里小火干炒,炒香后出锅放凉

2、豆腐切成1.5公分见方的块

3、锅里放入适量水,加入少许盐,豆腐冷水入锅,煮开后再煮一两分钟

4、牛肉切成末

5、焯好水的豆腐连同水一同倒入容器里待用,连同水一起放第一可以保温,第二防止粘连

6、姜蒜切成末、蒜苗切成小段

7、豆瓣酱和豆豉剁细

8、炒好的花椒用擀面杖碾细

9、锅里放入适量油,烧到五成热

10、放入牛肉末煸炒变色

11、加入豆瓣酱和豆豉,小火炒出红油

12、加入姜蒜末,炒出香味

13、加入辣椒面煸炒均匀

14、加入高汤煮两分钟

15、豆腐沥去多余的水,放入锅里,小火煮

16、加入少许酱油,轻轻翻动,小火煮入味

17、分三次加入水淀粉,每次加入少许,晃动锅混合均匀

18、加入蒜苗,翻均匀,出锅装盘,撒上碾细的花椒面。

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