炖干鱿鱼怎么做好吃法 大鱿鱼怎么做好?

By Taloves

用料

干鱿鱼1-2只(约30克)茨室30克白莲饭30克生冬菇3个冬瓜250克瘦肉250克生姜适量

做法步骤

2，冬瓜软皮块

3、新鲜蘑菇开放4

4、洗净所有材料，加入炖菜，加入适量的纯净水

5，甜水树林2小时，放盐调味即可

6，成品

7，成品

小贴士

1。新鲜蘑菇也可以变成干制品蘑菇。2.为了不溶于冬瓜，要切掉大块。

干鱿鱼的营养功效

阴阳位，保湿乳液

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