[普洱茶是什么年龄段的喝]喝普洱茶上火是什么原因?

现在人们对于健康生活是越来越重视，喝茶也成了健康生活的一种体现。但是很多人对于喝茶的知识比较匮乏，不知道什么时候应该喝什么茶对自己是比较好的，一年四季喝的茶都不一样，不同的年纪适合喝的茶叶也是不一样的，那到底什么年纪喝什么茶，你知道吗？

1、12-18岁适合陈年普洱、老六堡、红茶

年少的时候对于饮茶没有很多的概念，但是少年的时候饮茶应该以清淡为主，要喝一些比较符合年轻人口味的茶。陈年普洱含有丰富的营养元素，对于补充人体所需的微量元素也是不错的，老六堡是黑茶的一种，六堡茶有种独特的韵味，当然年轻的时候偶尔喝喝也是不错的，起码是比较温性的茶。红茶就不必多说了，是很多人都喜欢喝的一种茶，滋味甘甜，适合广大人群的口味。

2、18-40岁适合喝普洱茶、红茶、黑茶

对于这个年纪的人群来说，选择茶叶是比较广泛的，当然还要从自身的身体情况出发，对于熟普洱茶、红茶、黑茶都是不错的选择。夏季也可以选择喝一些绿茶，有利于缓解酷暑。

3、40-65岁适合喝老白茶、黑茶

对于这个年纪的人群来说，更加看重健康饮茶，如何喝得更加健康是人们思考的问题。喝一些温性的茶叶，老白茶有种香醇的口感，而且老白茶越煮越香，有种淡淡的枣香或者药香，喝完感觉温暖舒服。黑茶是后发酵茶，而且时间越长，茶香越浓厚，很适合年纪大的人喝。