[为什么夏天要喝绿茶]夏天喝绿茶好吗

你们都会按季节来喝茶吗？

根据中医理论，不同的茶类有不同的药性，一直有个说法是冬喝红，夏喝绿，一年四季喝乌龙。今天小编专门来讲讲为何会有这个说法。

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01.【春季喝花茶】

春季可以喝一些窨香花茶和乌龙茶，因为香气有一定的提神作用，有助于消除春倦。花茶甘凉具有芳香之气,令人精神振奋,心情舒畅,大脑清醒。花茶性温,春饮花茶可以散发冬季积郁在人体之内的寒气,促进人体阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,提高人体机能效率。因此,在春困之际宜饮用花茶，是一件极好的事。

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02.【夏季饮绿茶】

夏季常识高温闷热，出汗多,人体内津液消耗大,因此适合喝绿茶。绿茶品种繁多,其中以西湖龙井、毛峰、碧螺春、竹叶青等被人们所熟知。绿茶富含茶多酚、氨基酸、咖啡碱、维生素等较多的天然营养成份,具有良好的防暑、防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等作用。绿茶清鲜爽口,清汤绿叶,消暑解热一把手。

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03.【秋季饮乌龙与熟普洱茶】

秋天天气较为干燥,常使人口干舌燥且易乏,这个时候宜喝武夷岩茶、铁观音等乌龙茶，也可以饮用熟普洱茶。绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的,只是乌龙茶有经过发酵这个过程。乌龙茶性温,介于红、绿茶之间,不寒不热,而熟普洱茶性温，两者都适合秋天气候。具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎等保健功能，一年四季都适合体寒、胃寒者饮用。

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04.【冬季可饮红茶】

冬天寒气重,温度低，贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝正山小种、祁红、滇红等红茶。红茶性温,味甘，含有丰富的蛋白质,在冬季饮用,可帮助身体蓄阳气,强身健体，生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。红茶还可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶叶红汤红,醇厚甘甜,可加奶、糖制作成奶茶。在寒冷的冬日里，手捧一本香甜的奶茶，想想都觉得很幸福了。

虽说话是那么说的，但是小编认为喝茶根据自己的喜好和体质选择，适时适量，健康饮茶。

本文分享自东家匠人：行走的茶客