【少量喝白酒有什么好处】不到40岁就因酒猝死了！喝少量的酒真的好吗？看研究怎么说。

除夕晚上，我表哥和朋友去喝酒，喝了一家，喝酒喝到半夜，回家睡觉了。当时妻子已经睡着了，表哥睡在沙发上。结果正月初一早上，妻子醒来发现他的时候，人已经凉了，这样不到四十岁就走了，已经是市政府的小领导了，怎么舍得！

我的一个同学常年在外面过年回家的第二天，把亲朋好友聚在一起，本来是一件很开心的事。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，朋友们)结果，同学们一定要逞强。明明是半斤酒的量，硬是和人对酒一斤多，结果趴着回家没多久，因为酒精中毒被送到医院，差点丧命。(莎士比亚)。

春节和节日聚在一起，既聊天又笑，这也是很多人喜欢节日的原因，但每当这样的时候，因为喝酒的事故，又在一起了。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《季节名言》)亲朋好友聚在一起，推杯换酒是理所当然的事，但不要冒着生命危险喝酒，真的不能太过分！

上面两个病人是典型的例子，甚至有些人要过分。

评论1:“杜培柱，当时朋友们劝我不要喝，我必须向他证明。事实证明我是对的，吃了两枪也没有耽误喝酒。

信息2:“吃药不能喝酒，喝酒不能吃药”，医生也只是用来吓唬人而已。我平时吃阿莫西林、氨苄青霉素，都是用酒当水用药的。没有任何问题。现在因为高血压一直吃药，喝很多酒。喝酒也有助于降低血压！

看到这些信息后，不得不说，这些人简直是在拿自己的生命开玩笑。

“头孢的酒，叫你离开”，“不能喝药，不能吃喝的药”，这些只是传闻，但确实是无数次确认的事实。竟然还有人用身体考验危险！不得不说，这些人都比较幸运，侥幸逃脱，再来两三次，再试一次，真的可能会丧命。

为什么建议早点戒酒？

有人说，酒可以喝，但少喝，少喝一点对身体有好处。很多长寿老人将酒视为养生方式之一，每天坚持喝小酒。因此，饮酒的好坏一直受到争议。

甚至有研究表明，适度饮酒可以降低心血管事件的发生和死亡风险。研究表明，酒精摄入量与心血管死亡风险之间存在“J”型关系曲线。也就是说，随着酒精摄入量的增加，危险首先减少，然后上升。其中曲线上有一天接近6g的最低点，用这个量喝酒，心血管死亡的危险可能达到最大降低幅度，约50%，之后增加饮酒量会增加风险。这样看来，每天摄入6克酒精量是最合适的饮酒量。

6g的酒精量是什么概念？这相当于15克低级(38度)白酒。15g的白酒量又有多少？我们用最小的酒杯算，也只有半杯，还缺一口喝的。

每天能控制喝半杯酒的人有多少？这对常年喝酒的人来说是完全不可能的事。

另外，少喝酒真的很好吗？

早些时候权威杂志《柳叶刀》的研究表明，喝酒没有任何好处，喝一点也不行，最安全的饮酒量是不喝酒！世界卫生组织的数据显示，饮酒是全球疾病负担的关键危险因素，全球每年因饮酒死亡的病例达300万人。

无数悲剧的发生也警告说，饮酒不仅会导致事故、急性猝死事件的发生，还会损害慢性酒精中毒、肝脏、大脑和血管，是诱发肝病、心血管疾病、癌症等多种疾病的独立危险因素。

所以，如果不能严格控制饮酒量，为什么不早点戒掉呢？

最后提醒你两点。

第一，一定要知道个人的身体状况。如果不能实际喝酒，即使活动需要，也要坚决拒绝。酒精过敏的人绝对不能喝酒。患有高血压、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、脑梗等疾病的患者最好不要再喝酒。

第二，一定要控制饮酒量，不要勉强，不要玩命对酒，即使真的要喝酒，也一定要管束自己，少喝，不劝告，不醉酒，不贪杯，至少心里要数数，量力而行。