鸭蛋怎样炒不腥还嫩 鸡蛋不要直接下锅炒，掌握这5个方法，炒出来的鸡蛋香嫩不腥

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品，为家人做好每一顿饭，欢迎大家关注！

鸡蛋是一种价格非常低，营养价值却不少的大众美食之一。鸡蛋是大人小孩都非常适合的，一般不会对我们人类的身体造成伤害，除了患有个别疾病的病患不宜食用之外。鸡蛋分蛋清和蛋黄两个部分，先讲讲蛋清吧：蛋清可以达到润肺的效果，同时它对我们的喉咙也很有帮助，更甚是清热解毒。可以用来治疗咽喉疼痛，眼睛赤红，拉肚子，烧伤或者疟疾。

它可以通过搭配不同的食品达到不同的功效。

鸡蛋不要直接下锅炒，掌握这5个方法，炒出来的鸡蛋香嫩不腥

其次便是蛋黄了：蛋黄是整个鸡蛋中含脂类最高的地方，几乎汇集了整个鸡蛋的脂类物质。虽然它和蛋清所含有的蛋白质几乎不相上下，可是它所拥有的矿物质却整整是蛋清的两倍那么多了！

例如：铁，锌等微量元素更是大大高于蛋清。蛋黄含有极其丰富的各种维生素，

然后蛋清却只拥其一。

鸡蛋不要直接下锅炒，掌握这5个方法，炒出来的鸡蛋香嫩不腥

虽然说蛋清和蛋黄的营养价值不相同，但是稍稍拿来对比一下我们便可以发现，蛋黄所还含有的营养高于蛋清。想起小时候总被妈妈追着吃蛋黄的经历，小编不免后怕了起来。鸡蛋固然美味高营养无法阻挡，但是在吃鸡蛋的时候，口腔中的腥味却阻止了我一切美好的幻想！所以本次小编决定教会大家一件大事：如何给鸡蛋去腥？

【烹饪鸡蛋之小技巧】：

鸡蛋不要直接下锅炒，掌握这5个方法，炒出来的鸡蛋香嫩不腥

第一次，小编采用的是民间小方法——往

鸡蛋里加入姜丝

，这在我的生活周圈甚是常见，这样也确实可以达到去腥的效果；

鸡蛋不要直接下锅炒，掌握这5个方法，炒出来的鸡蛋香嫩不腥

第二次，小编从朋友口中打听到原来鸡蛋极其令人难忍的腥味居然主要来自于蛋白，于是我尝试着只吃蛋黄，把蛋白通通给扔了。一段奢侈的鸡蛋时光后，我又发现，

只要往蛋白少少滴两三滴白醋，也同样可以达到去腥的良好效果，

虽然满嘴的醋味，可这也总比满嘴腥味好上不少吧？

鸡蛋不要直接下锅炒，掌握这5个方法，炒出来的鸡蛋香嫩不腥

第三次，小编往鸡蛋加入了料酒，

效果不错；

第四次小编在搅匀

鸡蛋的时候往里边加入了少少的白开水

，品尝过自制的“水鸡蛋”过后，小编发现这样搞出来的鸡蛋居然口感愈发美好了，不仅滑嫩，而且好吃了不少。

鸡蛋不要直接下锅炒，掌握这5个方法，炒出来的鸡蛋香嫩不腥

第五次，小编选择在煮鸡蛋的时侯创造性地

加入了一些葱和一点香料

，发现成品竟然也不错！

鸡蛋不要直接下锅炒，掌握这5个方法，炒出来的鸡蛋香嫩不腥

再后来小编发现，原来通过合适的加热时间也可以达到去腥效果。如果时间太长会导致营养的流失，不宜人体吸收，要是时间过短也会导致一些不利物质进入人体，所以请大家一定主要要合适！如果家里又蒸盘的朋友们也可以用蒸盘，来加热鸡蛋，去腥效果很棒，如果这个时候再往里面加点油的话，鸡蛋更可以达到人体补钙的效果。要是烘培，采用少量的特朗姆酒或者一点点柠檬汁，则可改善鸡蛋原本的味道。

大家炒鸡蛋时有什么好的方法和建议呢，欢迎大家在评论区留言讨论，感谢大家的关注与支持！