停止打嗝的最有效方法 停止打嗝最有效的方法 来试试吧！

打嗝怎么办？你为什么打嗝？打嗝不仅是日常生活中的头疼和尴尬。那么如何停止打嗝呢？让我们分享打嗝的原因和停止打嗝的方法。

打嗝的原因

1.吃阿司匹林等容易冒泡的药物

头痛的时候，有没有吃过“冒泡”药丸治疗头痛？一些药片，如阿司匹林，溶于水并释放碳酸气体。这种碳酸气体会导致打嗝。

2.吃得太快

我经常在快餐店吃完饭后打嗝。匆忙吃饭时会吸入大量空气体。所以不要马上把盘子里的食物擦干净，小块吃，慢慢吃。

3.喝多了

喝多了填饱肚子，会稀释消化液。消化液浓度越低，打嗝越重。

4.充气饮料

香槟瓶或可乐罐中的压缩气体以同样的强度从消化系统中排出。这些东西让消化系统充满了过量的空气体，导致打嗝。

5.焦虑

有什么让你焦虑的事吗？当你处于精神紧张状态时，身体对氧气的需求会增加。结果它会像鱼一样机械地用嘴吸入大量空气体，引起打嗝。

打嗝停止法

1.大口喝着醋

当你发现自己不停打嗝时，马上去喝几口醋。效果确实不错。可以说喝完酒打嗝马上就停了。

2.喝水弯腰

喝几口温开水，慢慢咽下，90度弯腰10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜，所以可以从内部温暖横膈膜。弯腰时，内脏可以按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到停止打嗝的目的。

3.重复呼吸和窒息

打嗝肯定很难受，深呼吸，不要马上呼气，憋着。大概是憋到憋不住，因为因人而异，所以觉得憋不住就吐气，以免宠坏自己。这样重复几次就不会再打嗝了。

4.伸舌头

打嗝的时候，在舌头上贴一层干净的纱布，用手指按住舌头，伸出来。这时候你会感觉到腹部有气体上升，打嗝自然就消失了。

5.屏住呼吸

直接屏住呼吸30 -45秒，或者用干净的筷子放入口中，轻轻刺激后1/3的上颚，打嗝马上停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，可使患者突然屏住呼吸，使气道内二氧化碳浓度干扰打嗝的神经反射活动。但是心肺功能差的人要慎用这种方法。

6.把糖放在舌头下面

吃一勺糖，几分钟后咽干(无水)停止打嗝。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动，阻止膈肌间歇性收缩。

7.惊吓法

当你不注意的时候，你可以拍拍他们的背来停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中枢，抑制膈肌痉挛。然而，高血压和心脏病患者应谨慎治疗。

8.纸袋呼气法

用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳可以增加血液中二氧化碳的浓度，以调节和抑制打嗝。

9.按压少商穴法

打嗝时，用拇指按少商穴，使疼痛持续半分钟，即可停止打嗝。

10、捏中指

用左右手指，用力捏中指顶端。大约1~2分钟后，可以停止打嗝。这个方法很有效。

11、刮眉棱骨法

双手拇指按在两侧太阳穴上，用弯曲的食指从眉骨内侧向外侧刮，用力要小，特别是有轻微疼痛的时候。

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