对于哺乳期的妈妈来说，尤其是那些经历过奶水很少的妈妈，她们害怕任何食物。今天有个妈妈问我们哺乳期可以吃西瓜吗，为什么孩子吃了西瓜会拉肚子？今天我们就来关注这件事，希望能解决你的疑惑。
西瓜甜，清淡，冰凉，无毒。又叫夏瓜、凉瓜。能除烦止渴，解暑，治喉炎，舒中下气，利尿解酒。它在中国吃的历史悠久，可以说只要是在我们国家，没有人不知道西瓜。西瓜又名“夏之王”，能解渴，味甘多汁，是夏季解暑的最佳水果。
西瓜本身不含脂肪和胆固醇，但含有大量葡萄糖和各种营养元素。它是一种安全的高营养食品，蔗糖含量随着成熟度的增加而增加。
西瓜有很强的降火性能，能从心引火，从小肠和膀胱引流，还能退烧止渴。被誉为天然“白虎汤”，清热生津，止渴除烦。孕妇和产妇在分娩前后都可以食用。而且产后妈妈吃西瓜也可以治愈孕妇贫血。比如女人在盛夏生孩子，经常吃西瓜可以防暑降温，增加乳汁分泌，有助于伤口愈合。
所以:
哺乳期的妈妈可以吃西瓜。
不过西瓜自然是凉的，少吃多吃是可以的，但不要多吃。特别是现在是三伏天，天特别热。很多人都愿意在吃之前把西瓜放在冰箱里冰镇。吃饭的时候把凉的拉出来，不适合哺乳期的妈妈。
哺乳期的母亲不应该多吃西瓜有几种情况:
1.打开后放置时间过长的西瓜
夏天，任何食物都容易滋生细菌。开瓜后更是如此。虽然有保鲜膜和冰箱，但随着时间的推移，细菌会扩散。建议尽快吃开了的瓜，不要过夜。特别是哺乳期的妈妈，出于安全考虑，建议只吃刚开的瓜。
2.冰镇西瓜
西瓜冷藏陈酿已久。很久以前，人们就知道西瓜放在地窖里，吃的时候通常会拿出来降温。现代人甚至直接把西瓜放在冰箱里，吃起来很舒服。但是这种西瓜太凉了，哺乳期的妈妈吃不了。之前提问的妈妈因为这个因素导致宝宝拉肚子。不要吃太冷的东西。建议哺乳期妈妈常温下吃西瓜。
3.软西瓜
卖西瓜的都知道，新鲜的西瓜又硬又胀，砰砰作响。如果放的时间太长或者有些部分坏了，就褪色了。哺乳期的妈妈一定要吃新鲜的，不要给自己添加任何不利因素。即使扔掉，也不要进自己的嘴里。病从口出，这句话一点不假！
4.“太甜”西瓜
市面上有一种很甜的西瓜，太甜了。而且商家给这个西瓜起了一个很好听的名字，售价还挺高的。但是这种西瓜不建议哺乳期的妈妈吃。这样的西瓜要么注射，要么有其他问题。总之不是原创。如果不是原创就要慎重，质疑。为了宝宝的健康，请不要使用这种西瓜。一般这种西瓜都有个小洞。
说了这么多，你是不是有点害怕？不要怕，吃西瓜对宝宝也很有好处，但是一次不要吃太多，吃一两片清爽的就好，适合自己，不要暴饮暴食，不然秋天容易导致胃部不适。
这些是吃西瓜的一些注意事项。另外，尽情享受吧。
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