鸡脯肉配什么菜炒好吃 十块钱鸡胸肉，配上白菜一起炒，鲜香滑嫩，香气四溢，好吃又下饭

鸡胸肉是常见的食材，也是健身人士的最佳选择。鸡胸肉是最大的两块鸡肉，属于鸡胸肉的内侧。也叫鸡胸肉。它嫩滑、营养丰富、低脂肪、高蛋白。与其他肉类相比，鸡胸肉中的蛋白质更有利于人体吸收，也是减肥和健身爱好者的最佳选择。

每次想吃鸡都会选择鸡胸肉代替。处理简单方便，更安全方便孩子食用。富含磷脂和咪唑二肽，也有利于儿童的生长发育，一举两得。

但是很多人认为鸡胸肉味道不好，吃起来又干又硬，烧起来温度不好把握。其实不是说鸡胸肉不好，而是没有找到合适的烹饪方法。只要方法合适，鸡胸肉就能变得好吃。

这个“炸鸡胸肉”是我们家喜欢的家常菜，而且是光盘上的。大白菜的脆嫩和鸡胸肉的滑嫩搭配，很好吃。绝对简单，十分钟就能搞定。

配料:卷心菜1个，鸡胸肉2个，酱油1勺，料酒1勺，葱、姜、蒜适量，盐适量

练习步骤:

1.准备好必要的食材，鸡胸肉需要提前解冻。

2.将解冻后的鸡胸肉切成片，白菜切丝备用。

3.将锅加热，加入食用油，使蒜泥变香。

4.加入切好的鸡胸肉，煎至两面微黄。

5.加入白菜丝，翻炒至白菜丝略软。

6.加入1勺料酒、1勺酱油、适量盐，翻炒均匀。

7.撒上葱花即可食用。

好了，在这里分享一下炒鸡胸肉的做法，我喜欢的朋友们也应该试一试！如果有什么更好的做法和建议，欢迎在评论区分享和交流。三人行一定要有自己的老师！我是瘦猴，关注瘦猴厨房。我会每天和你分享各种饮食做法和生活小窍门，供你参考。明天见！