“七十三，八十四”真的是老人的一道坎吗？

“七十三八十四，阎王不请自己去”这是一句流传依旧的老话，古人认为活到这两个年纪的老人，是最容易被老天收走的。当然，哪里有阎王请你，老天收你，这是一种迷信的说法。

但是，之所以有这样一种说法，是有出处的。因为古代两大圣人，孔子活了73岁，孟子活了84岁。

而中国人从古至今深受儒家思想熏陶，认为圣人孔子和亚圣孟子都不能活过这两个年龄，那么作为他们的后人，我们有什么资格超越圣人呢？

但事实上，奇妙的是，确实有很多老人正是在这两个年纪去世。因此这句没有什么科学依据的话就被流传了下来，直到今天老人们还总是在念叨。

这句看似迷信的老话，事实上是有一定的科学依据的，毕竟古人也不是随口胡说，而因为的确有很多这样的例子，73岁和84岁去世的老人比同年龄段的其他年纪多出不少。为什么？

现代医学研究表明，人类的生命活动存在周期性，大约为11年一周期，其中会有相应的高潮和低谷，而73和84恰好处于两个周期的末尾，正是那轮周期中最为低谷的阶段。那这么说的话，95岁也是另一个低谷，106又是一个低谷，但是由于活到95岁，106岁的老人实在太少，因此很少提及。

老祖宗的流传几千年的说法竟然和现代科学不谋而合，我们不得不佩服古人的智慧。

敬重孔孟二人是我们中华民族的传统美德，但要说到了七十三岁和八十四岁就开始为自己能不能活过这一年而开始担心，这对老人和自己的亲人来讲是完全没有没有必要的。

现代的生物学家通过人类细胞的分裂次数，进而推断人类的正常寿命应该在100岁以上。只是由于战争、疾病等各种外力因素导致如今人类的平均寿命在73岁左右。但尽管如此，我们的寿命已经比两位圣人生活的年代提高了40余年。而且随着科技的发展，越来越多的疾病正在被攻克治愈，人类的平均寿命还会稳步提升。

尽管存在着11年一周期的说法，但是我们还是要帮助自己家的老人以良好的心态去渡过这两个年纪，毕竟自己的一生是自己活出来的，不是靠一句老话就能左右的。

由于这种说法的存在，人一到七十三岁和八十四岁这两个年龄就会自然的联想到自己能否安全渡过这个“难关”形成一种不自觉的恐惧心理。

其实，这种恐惧完全是多余的，反而不利于老人的健康。在古代，人们的寿命普遍不长，而能活到孔子，孟子年龄的人就更少了，因此，在当时来看，七十三和八十四岁的确是很难到达的年龄，想活过这个年龄也的确不容易。

不过随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，人们的饮食，生活条件和医疗条件等比从前都有了实质性的大幅度提升，现在，人们的平均寿命已经大大提高了，甚至出现许多身体依旧健康的百岁老人。

孔孟虽为圣人，但毕竟已经时隔两千多年之久，那时的生活条件早已不同于如今，因此不能过多的迷信七十三，八十四寿限的说法，而是要以一颗平常心来对待这个问题。作为老人自己，或者作为子女，应该帮助老人建立一种正确的认知态度，做到以下几点，就能够做到延年益寿：

1、保持良好的心态。

心态之与人的寿命非常重要，我们看电影情节中，常有患癌症的人，在最后一段日子，什么都不管，只做自己开心的事，结果意外地痊愈了。虽然戏中的场景不一定现实，但是也告诉我们，良好的心态是抗拒病魔最大的砝码。

老人到晚年，更应该保持这种心态，顺其自然，多做一些有意义的事，不钻牛角尖，这样也能延年益寿。

2.找到生活乐趣

与人相处，有开心当然也有矛盾。我们要学会把矛盾缩小，把开心放大。老人不要把自己禁锢在小圈子里，多出去走走，结交朋友，可以做一些年轻时想做却不敢做的事。找到生活的乐趣，你的生活会变得更精彩。

3.有让自己变得幽默风趣

幽默感一般是天生的，后天培养幽默感也不是不行。老人在这个世道生活了几十年，为人处事自然比别人懂得多，但是跟人相处，也不免会出现矛盾。这里幽默就派上大用场了。幽默的语言能使人放松，更易与人交心，同时也能很好的化解矛盾。

在家里，有烦心事时，老人也可以看一些笑话来缓解自己的心情。从幽默中吸收精神营养平衡心理，这样笑口常开、青春常在能益神健身，使心情舒畅。

4.老人也要美容

人老了，难道就不能打扮了吗？错。老人也有美丑，对于大多数老人来说，不要求多么精致，整洁、干净、舒适是最重要的。如果老人皮肤上出现了一些小问题，也应该及时找正确的方法加以解决，这样，你自然就比同龄人年轻得多。

5.书是老人最好的伴侣

很多老人都爱看书，自古就有“书有自有黄金屋，书中自有颜如玉”。老人看书最主要的就是修身养性，陶冶性情，从书中领略大智慧，这样，你在与人交谈时，会带给别人更多的营养信息，提升你的自信。

除了看书以外，老人也应当学会看报纸，用电脑，能随时掌握最新消息，这样，跟晚辈交流起来，也不会有代沟。

老不可怕，可怕的是人老心更老。年龄会让你的容颜老去，却决定不了你的心理。老人要学会把心放宽，时刻锻炼自己的心境，让自己的心态更年轻。

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