如果余生不快乐 写给中年的自己：余生不长，好好生活，把日子过得简单快乐就好

正文/芨芨草

进入中年以后，突然意识到人生已经过去了一大半，没有人知道还剩下多少天。我们见过我们走过的路，没有人知道未来还剩下多少。

有人说，后半辈子身体最重要。的确，当你步入中年，你会发现你的身体开始出现大大小小的问题。甚至，有人已经走了。面对生命的脆弱，人基本是无能为力的。

所以，后半生，愿望真的很简单。每天过着健康快乐幸福的生活就是幸福！

好好生活，让生活更轻松

到了中年，很多事情都被定型了，比如事业，比如家庭。虽然说人生在于努力，要活到老，斗到老，但我觉得人生因人而异:有努力的精神，斗也是好事；没有斗志的过好每一天都不是坏事。

我觉得我是一个普通人，我觉得我做不出“大人物”，所以我只想让自己的生活轻松一点。有多简单？三餐有饭吃，业余时间写写文字，睡个好觉就够了。

前两个基本可以满足，但是“睡个好觉”一直是奢望，因为我的睡眠质量很差。人总是向往得不到的东西。比如晚上能睡个好觉，就是一件幸福的事。所以，对生活真的没有什么要求，再好的东西尝过，再苦的生活，发现生活就是这样就好了，肚子可以饱了；只要你能睡好。

所以，不想轰轰烈烈，只想简单的过日子。好像不上进不励志，但生活也是一种道理不是吗？

好好生活，开开心心的。

幸福是我到中年最想要的。半辈子过去了，各种滋味都尝过了，才知道幸福是最难找到的。

这个世界上，有很多烦恼和担忧，每天都有很多事情要面对。因为世界上的事情十有八九是不愉快的。每个人都有每个人的痛苦，只是表面上假装快乐。

半辈子我都是为了面子而穿衣打扮，为了生活和理想而奔波。然后我发现，那几天，我不开心，但是很累。想必有很多人都要为自己的人生和理想而悲伤，这也是一种生活状态。

但是过了半辈子，看多了，突然觉得没有什么比幸福更重要了。如果心情不好，会影响身体健康。没有好身体活着有什么意义？

生活好，健康是第一要素

是的，身体是最重要的，也是人到中年后最大的感受。最近身体一直不好，断断续续吃药调理，一度抑郁。然后我意识到，健康和心情是密切相关的。没有好的身体，就没有心情！

去年是艰难的一年。有的人生病了，有的人离开了，生活充满了跋涉。医院每天人满为患，每个进出的人脸上都写着悲伤。每次看到这样的场景，我都会无限感叹:健康有多重要！

所以，不要强求财富和成就，要健康，平静的度过余生就够了。没有健康，再多的财富有什么用？没有健康，幸福和快乐都是空的空谈。面对疾病，真正能一笑置之的人并不多，身心折磨只有亲身经历后才能体会。

没有人能决定生命的长短，也没有人知道明天和意外哪个先来。所以，健康、安全、快乐，简单地度过余生，是我到中年时最大的奢侈品。

祝福看了这篇文章的朋友们，在安森的每一天都会幸福快乐！