眼睛一高一低怎样改善 眼镜腿一高一低怎么办？原来你的做法都是错的，会严重损害视力

眼镜店里有各种各样的眼镜，薄板、塑料、钛合金；全画幅、半画幅、无画幅；近视眼镜、远视眼镜、老花镜；偏光镜、太阳镜、防蓝光镜；当然也有罕见的晶石手机眼镜。

各种眼镜，无一例外都是由镜片、中梁、镜腿等关键部件组成。由于材质和使用习惯的参差不齐，我们戴一段时间的眼镜会发现眼镜的腿变得更高更低，或者当你戴眼镜的时候照镜子会发现镜框更高更低。有可能左眼镜片与眉毛下缘齐平，右眼镜片远离眉毛。这个时候，你会不会觉得不舒服？尤其是很多人有强迫症，追求完美，这些人越来越难受，影响了自己的美丽容颜。

其实这还是心理问题。科学地说，眼镜越高，眼镜越低会改变相应的瞳距。原本很舒服的视力，因为眼镜的瞳距和眼睛不再一致，导致视力疲劳，头晕脑胀。久而久之，会造成视力下降，散光，一定不能低估这种现象。那么，这种情况下我们该怎么办呢？

很多人摘下眼镜，尝试各种方法调节。有些“聪明人”把眼镜平放在桌子上，发现此时有一个太阳穴贴在桌面上，另一个是倾斜的。所以，是太阳穴，我试着用手反方向纠正。然而聪明反了，又放回桌上。眼镜原本凹凸不平的腿向上翻，还不够差。更糟糕的是，原本很紧的太阳穴关节变得松松垮垮。仔细看，铰链断裂变形，螺钉松动。一气之下，眼镜可能会被扔掉。

接下来我教你一个方法，其实很简单。之前调整不好的原因是我们从一开始就误解了寺庙不平的原因。我们的眼镜变形的原因很多是因为我们在日常使用中不小心保养就粗暴对待。比如在摘戴眼镜的过程中，容易造成眼镜变形。如果变形过大，螺钉可能会松动；变形过大可能造成永久不回弹；如果变形过大，久而久之眼镜就会损坏。

好了，不多说，看下面的视频。眼镜有高有低。我们应该调整的不是太阳穴，而是中梁。中心光束的两端连接到左右透镜。只要我们用左右两手将左右镜架握在靠近中梁的位置，控制力度，轻轻扭动，就可以将太阳穴调整到位。无论是金属还是板材，都可以这样调节。只有眼镜腿平放在耳朵上，镜架才能保持在同一高度(因为你的左右耳朵是同一高度)。这个时候，你的眼睛看起来会很舒服。

当然，在当今社会，LED屏幕带来的蓝光危害已经成为悬在我们头上的达摩克利斯之剑。如果有条件的话，如果你或者你孩子的眼睛视力下降，眼睛酸痛，红肿疼痛，经常用手机看电视，还不如戴一副蓝光防稀有晶石手机眼镜。

本文是满西妈妈的原创推出。祝大家保护好眼睛。欢迎评论。