空腹可以吃芒果吗 夏季吃芒果有哪些禁忌，什么样的人不适合吃，空腹可以吃吗？

夏天，芒果作为夏天的时令水果，受到很多人的喜爱。芒果是著名的热带水果之一，含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中含有的维生素A的前体胡萝卜素极高，在所有水果中是罕见的。那么吃芒果有哪些禁忌呢？芒果怎样才能健康？芒果可以吃空肚子吗？

芒果的营养价值

吃芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的抗呕吐作用。抗癌。按照现代食疗的观点，芒果含有大量的维生素A，因此具有抗癌、抗癌的功效。

芒果果实营养价值高，维生素A含量高达3.8%，是杏的两倍。维生素C的含量也高于橘子和草莓。芒果含有糖、蛋白质、钙、磷、铁，这些都是人体必需的。

根据我国芒果产区几个主要芒果品种的分析数据，芒果的可溶性固形物含量为14%-24.8%，含糖量为11%-19%，蛋白质含量为0.65%-1.31%。每100克肉中含有2281-6304微克胡萝卜素，人体必需的微量元素是硒、钙、磷

吃芒果对人有什么好处？

1.吃芒果可以有效的清洁肠胃，所以对于晕车晕船的人来说，可以止吐，缓解恶心。

2.芒果富含维生素A，能有效预防癌症。

3.芒果中大量的维生素等能量物质可以美容，具有极佳的美容效果。

4.吃芒果可以预防高血压、高血脂，达到敢于删除高血压、高血脂患者体质的作用。

5.芒果富含纤维，能有效促进消化和排便，有效控制便秘。

6.芒果叶提取物可抑制化脓性球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果可以吃空肚子吗？

对于这个问题，有朋友说芒果不能吃空，容易拉肚子；其实这个说法是不科学的。芒果可以在空的肚子上吃，因为芒果温热，对胃没有刺激，所以可以在空的肚子上吃。

芒果中维生素A的含量高达3.8%。我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果可以明目。还有，芒果的维生素C含量也超过橘子、草莓等水果，所以多吃芒果也能增强身体的抵抗力。

其次，芒果有很高的药用价值，特别是对那些有胃部不适，经常出现口渴、呕吐、晕船等症状的朋友。

第三，对于慢性咽喉炎、声音嘶哑的患者，不妨尝试用芒果代替茶叶煎水，可以起到消炎作用，使声音变得圆润。不过这里要提醒大家，由于芒果的湿毒性，有皮肤病和肿瘤的朋友一定要注意避免多吃芒果。

吃芒果有什么禁忌，什么样的人不适合吃芒果？

1.癌症患者只有在不过敏的情况下才能吃芒果，因为癌症患者此时气脾虚弱，吃芒果会加重肿瘤恶化的可能性。

2.皮肤病患者不宜吃芒果，因为芒果本身容易使过敏体质的人过敏，吃芒果会加重皮肤病。

3.芒果不能和海鲜一起吃。芒果含有大量的VC，会引起消化不良，所以这两种食物不能一起吃。

4.芒果和菠萝不能一起吃。芒果和菠萝是过敏食物。很多人都有芒果过敏和菠萝过敏，所以这两种食物不能一起吃。

5.吃芒果不要喝酒。芒果和芒果一起吃可能会造成肾脏损伤，对健康造成极大危害。

6.向糖尿病人的芒果说再见。芒果含糖量高。为了减少糖的摄入，糖尿病患者不应该吃它。