黑色的
眼圈可以说是最有价值的敌人。再漂亮的黑眼圈的脸也会显得无精打采，整个人也就好几岁了。它不仅耽误美貌，还可能是疾病的“败笔”。来看看是什么导致了你的黑眼圈。
熬夜疲劳
如果你长期熬夜，每天只睡四五个小时，没日没夜的工作，或者整天像夜猫子一样搞乱生物钟，这些都会影响身体的血液循环。久而久之，就会形成黑眼圈。
解决方案
1.早上起床局部敷冰块，有助于收缩血管，有助于消肿，减少黑眼圈程度；
2.根据眼睛周围的穴位，如醒目、四白等，可以调整眼部肌肉，疏通经络；
3.每天抓一把枸杞，然后取三颗红枣，放入杯中，用开水冲泡饮用。
肾虚
传统医学认为黑眼圈是肾虚所致。肾精亏了，两眼都缺少精气和水分，黑肾浮在上面，所以眼睛不在，眼睛黑。
解决方案
1.防止过度劳累，熬夜，维持规律的生活；
2.加强内心修养，保持良好的情绪，防止激烈的情绪变化；
3.多吃含钙量高的食物，比如牛奶。或凉性食物或药物，如山药、金银花、绿豆、决明子等。；
4.可以服用枸杞地黄丸、六味地黄丸、桂附地黄丸等中成药滋阴补肾，缓解黑眼圈。
慢性胃病
它的特点是颜色深，颜色浅蓝，范围广。
解决方案
除了药物治疗，还要注意合理饮食，避免暴饮暴食，少吃多餐，尽量避免对脆弱的胃肠道给予额外的刺激。
肝病
据统计，大约五分之一的肝病患者面部和眼睛周围会有色素沉着。特别是肝功能异常，肝大的人，黑眼圈会长期存在。
肝脏的本色是青色，这是感冒病和血瘀的主要原因。当情绪波动、工作压力大时，肝气郁结、气郁气滞会导致血液循环不畅，减缓微血管的交换循环，黑色素在眼睑皮肤下沉淀时会形成黑眼圈。
解决方案
调养的方法是休息和食疗。减轻肝脏负担的同时，给予足够的营养，摄入丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素来修复受损的肝细胞。
一些小技巧可以帮助你消除眼袋和黑眼圈
黄瓜片
将冰镇后的黄瓜切成薄片，遮住双眼，闭上眼睛轻轻敷15分钟，然后取出黄瓜片，可以有效消除眼袋和黑眼圈。
建议黄瓜可以放在冰箱里长期保存，方便每次敷眼。
匙
将两勺放入冰水中5分钟，或者放入冰箱中1小时，直到完全冷却。
将勺子的凸面轻轻压在眼睛上，保持5分钟，取出。再坚持几天，黑眼圈都没了！
茶包
将两个红茶包在温水中浸泡片刻，然后取出，挤出来，敷在眼睛上，躺下，闭眼放松一会儿。红茶中含有的单宁能收缩血管，有效缓解黑眼圈。
或者把泡好的绿茶包在冰箱里放一会儿再拿出来敷眼睛。冷冻袋泡茶可以消肿，绿茶富含强效抗氧化成分，有助于修复受损皮肤。
冰块
将冰块包裹在干净的塑料袋中，轻轻地放在眼睛上。冰冷的触摸可以迅速消除眼袋。建议一次敷15分钟。
揉眼睛
按摩眼睛周围的穴位，增加血液循环，可以缓解眼睛水肿的问题。最好睡前用无名指在眼睛和肚子中央轻轻按压10次，每晚坚持。
改变睡眠姿势
侧卧只会让眼袋更糟。如果你选择平躺睡觉，可以减轻眼睛的压力，防止眼睛周围水肿。
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