花生是一种常见的食物,不仅可以食用和压榨,还可以入药。
花生衣又称花生衣,是指花生种子外表面的红色(或黑色)种皮。花生衣营养丰富,具有止血、化瘀、消肿的作用。根据中医理论,“脾主血脉”,气虚的人容易出血。花生红衣能滋养脾胃,所以能养血止血。西医认为花生红衣可抑制纤维蛋白溶解,提高血小板质量,增强毛细血管收缩功能,促进骨髓造血功能。
花生的吃法多种多样,有水煮花生,油炸花生,做花生糖,甚至生吃。
但是!好吃是好吃,但是吃的不对会伤胃!
至于为什么,还是听听营养专家怎么说吧。
程老师
花生作为油料作物,是难消化的食物,但营养丰富,要注意怎么吃,才能把对胃的伤害降到最低。我们通常吃生的、炸的和煮的花生。不同的方式对胃的影响不同。
1)吃生花生
A.一般来说,吃生花生会伤胃。因为没有经过热处理,煮熟的花生不容易消化。建议尽量少吃,否则可能引起腹胀或腹痛。
B.对于胃酸过多的病人。吃生花生可以对胃酸过多的人起到治疗作用,因为生花生可以在一定程度上中和胃酸。但是不要吃太多,否则会增加肠胃负担。
2)油炸花生
A.花生本身属于油料作物。俗话说“一两花生半两油”,所以花生是含油量高的食物,消化时消耗胆汁较多。另外,花生是高热量食物,吃多了不容易消化。
B.油炸过程中,油炸花生加入新油,不易消化。建议少吃。
3)煮花生
A.煮熟的花生经过加工和煮熟后比生花生更软更烂,而且没有添加新的油,所以比油炸花生更容易消化。总的来说,建议用开水吃花生。
B.促进消化的小方法。建议开水时加些陈皮,开胃健胃,养胃。
专家:但是不要因为这个害怕吃花生。只要注意方式,花生还是宝。今天给大家推荐一些花生的好吃方法!
1)吃花生的时候,喝点茶。
A.绿茶或菊花茶。对于胃热的人来说,边吃花生边喝点凉茶有助于健胃。
B.红茶。对于胃寒的人,吃花生的时候可以喝点红茶暖胃。
2)用醋浸泡花生。醋是降血脂软化血管的好东西。用醋长期浸泡一些生花生,有利于降低人体的血压和胆固醇水平。
3)制作花生糊。花生榨成花生浆,用火煮开,然后吃。营养更有利于人体吸收。
专家:只要吃对了花生,不仅会伤胃,还有抗衰老、凝血止血、养血、促进发育、增强记忆力、预防冠心病的功效。
加油!
放心吧,花生是好东西!程老师,你放心吃吧。我们的厨师要有味道,会做饭吃!有请大厨!
今天,
吉总会为您带来一份南方牛奶花生焖猪蹄!
第一步:将猪脚洗净,放入冷水中,加入盐和料酒。
众所周知,猪脚富含胶原蛋白,尤其对女性来说,吃美颜还能强健筋骨,这就是中医所说的“以形补形”。
第二步:将南方腐乳搅拌,加入料酒和海鲜酱,混合在一起备用。
为什么我们在这里选择南奶?主要是为了提色提香。腐乳一方面是红色的,可以给猪脚上色;另一方面,南方腐乳里有红米,是一种很香的食物,所以搭配猪脚,色香味俱全。
第三步:在干锅里加热,加入猪蹄、葱、姜片和蒜瓣,搅拌均匀,加入花生油、芝麻油和白糖。
注意这一步,有一个重要的步骤:干烧。先不要放油,让猪脚的部分油脂出来,然后倒入花生油和有葱、姜、蒜香味的调料,让它们充分混合。
第四步:加入白糖、料酒和之前准备好的酱料,最后加盐和酱油。
放水时,注意控制量。太少会干,太多会冲淡味道,所以水量和猪脚差不多。
第五步:将花生提前浸泡20分钟,煮沸后加入花生。
记得要煮透,不然会伤胃。
第六步:炖完收汁,搅拌几盆,就可以上菜了。
炖的时间要控制好。炖1小时左右,让猪脚发粘,把汁完全包裹在猪脚和花生上。
美味营养的南乳花生焖猪蹄准备好了。在家试试!
作者:张伟
更刺激的内容,更美味好玩,
请关注《你一定要品尝》。
每天17: 30到18: 00,
山东电视台生活频道,
生活充满了味道。你我一定要试试!
2017年3月20日,与“食品安全世界”联合推出“非品尝定制”特别版块。坚持食品安全立场,保护人民群众舌头安全,拒绝假冒伪劣产品,只推荐安全好的食品!
雪一样的蜂蜜黑蜜蜂椴树雪蜂蜜
吃紫椴的雪蜜,蜜白如雪,味甘。它产于中国东北的黑蜂自然保护区,是天然成熟的蜂蜜,可以不经加工直接食用。经常食用蜂蜜可以养胃补虚,清热补中,解毒润燥,椴树蜂蜜可以促进钙的吸收,防止钙的流失。它是一种兼具药用和保健价值的滋补产品。蜂蜜种类繁多,为什么要选择世界上安全的椴树雪蜜?请关注“不品尝习俗”一节,探索食品安全之谜!
[食品安全,椴树雪蜜购买信息]
施安椴雪蜜500克/瓶
食品安全需要你的参与
让我们一起维护舌尖上的安全
订购热线:400-987-6677
1.《生花生能治胃病吗 【当心】|吃生花生治胃病?听听专家怎么说!》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《生花生能治胃病吗 【当心】|吃生花生治胃病?听听专家怎么说!》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/guonei/1203667.html