维生素E什么时候吃最好？
每天午餐或晚餐后半小时内可以服用一种天然维生素E。饭后一小时内即可服用。天然维生素E的作用是美容延缓衰老。皮肤干燥或皮肤过敏的人也可以用维生素E进行护理，即刺破胶囊，涂抹在脸上。
如果每天服用，可以看到祛斑、锁水、抗衰老的效果。此外，口服结合外用效果更好。
早晚是最好的时光。晚上睡觉时，人体对能量的吸收更强。因为睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，这让我们早上精力更充沛，同时也是发育期晚上长大的时候。所以，早晚服用是最好的时机。
一般来说，早餐占一天营养的60%，吃早餐比较好。最好选择天然成分的维生素。你用脸的方式是对的，但是说实话，没有效果。天然维生素EC；可同时服用，餐后效果最佳，无副作用；简单来说，维生素C是抗坏血病、抗炎的。维生素E的副作用；留住年轻女性，促进伤口愈合。
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