花甲粉丝金针菇的做法大全 家庭版花甲粉丝

花甲也叫蛤，很多人都知道。超市卖的花不是很贵。想吃海鲜产品，可以买花试试。但是有些人不知道怎么让花甲好吃。吃花甲不知道有什么营养。花甲的蛋白质可以帮助你减肥。与糖类和脂类相比，蛋白质绝对是能量产生最低，消化过程中能量消耗最大的，同时也是必不可少的重要营养素。蛋白质的消化时间更长，给人持久的饱腹感，不易感到饥饿。但每天吃花甲可能会引起胃寒不足，影响消化功能，容易引起呕吐、腹泻、腹痛等症状。

今天给大家分享一个花扇的简单方法，超级简单，用料很少。绝对是你吃饭的好帮手。咬一口花扇，让你享受大蒜的味道和鲜花的清香，让你知道世界上还有这么美的食物。

配料:金针菇豆酱、酱油、大蒜、小米、麻辣粉丝醋

步骤:1。将花甲放入清水中，加入几滴盐和清油，浸泡2小时，然后清洗

2.将风扇浸泡在温水中，清洗金针菇备用

3.烧锅里的油。油热后，加入豆瓣酱、蒜末、胡椒粉、酱油、食用油和醋，翻炒均匀成酱

4.将金针菇、粉丝、花甲放入锅中，倒入酱料，加水煮沸

5.等水快干了，收汁。启动锅，把它放进盘子里