决定升读大学的学生往往有这样的烦恼:上课的时候没有时间复习;或者学校没有课,但是要出去实习的事情太多。然而,如果你忙于这个忙那个,没有任何计划,你不仅会被烧伤,而且最终的结果也不会令人满意。那么,我们应该怎么做才能在推广中取得成功呢?同学们,请看以下五点建议:
制定学习任务清单
总结一些成功的专升本学生的经验,他们每天做的第一件事就是花几分钟把当天需要完成的学习内容列一个清单,根据学习水平和实力依次完成,每次完成一门科目就要核对清单。不要小看这种罗列的方法,它可以把你的想法具体化、组织化,每次做完一件事就在清单上打勾,也可以增强成就感。
很多同学说,我不需要列清单,我心里有数。但是当你很忙的时候,很容易忽略一些不太重要但必须做的事情。专科生复习中的学习往往有四种类型:最弱的学科,最强的学科,耗时最长的学科,更容易克服的学科。这个时候你就要开始权衡什么是先要做的,什么是后要做的。通过制定任务清单,我们可以大大提高复习的效率,有目的地完成学习。
学会“脱离”
“离家出走”的概念是由日本杂物管理顾问山下秀树针对家居收纳提出的,但也适用于时间管理。
Break =明白什么是重要的。
放弃=放弃对自己没用的东西。
远离=专注于自己的事情,远离外界的诱惑。
从普通专科参加考试的机会只有一次,很多错过的学生或者在职人员是不可能从普通专科参加考试的。请珍惜这个独一无二的机会,做到“放弃”,断绝与学习无关的事情,放弃休闲娱乐时间,远离手机等电子产品,真正做到专心致志,全力以赴。
当你开始脱离学习生活的时候,你会发现,就像在家整理收纳一样,你扔掉了无用的东西,只留下了自己需要的东西,你的学习生活变得像一个房间一样简单清爽,每天都充满了意义。每天晚上睡觉前,我都会思考自己一天完成了什么,看几页书,背很多知识点,做很多题。一想起来就心安理得,发自内心的成就感和满足感是不可替代的。
充分利用碎片时间
我们一天有24个小时,只剩下13个小时,除了睡觉(数8个小时)和吃饭(三顿饭数3个小时)的必要时间。在此期间,你必须呆在床上,上几次厕所,和同学聚会,玩手机,看电视剧...学习的时间屈指可数,所以大家高效利用时间很重要。
每个人每天都有很多碎片时间,例如,在路上,等公共汽车等...如果充分利用这些碎片时间,可以积累一点。比如随身带一本单词书,拿到空就拿出来。另外,中午吃饭前后可以看几页书或者背单词。只有充分利用这些时间碎片去学习,才能留出很多时间去完成更重要的事情。
用pomodoro技术学习
这是Francisco Cirillo在1992年创立的一种时间管理方法,多年来得到一致认可。具体操作方法:将时间分为25分钟,在这段时间内集中精力完成一项任务,每25分钟后休息5分钟。
在使用pomodoro技术之前,你应该列一个任务清单。你要合理分配每25分钟要完成什么,每一个番茄任务都要做个记号。就部分同学的体验来说,这种方法可以有效的集中你的思想,让你专注于一件事,在最短的时间内最高效的完成学习任务。当然每个番茄的时间可以灵活变化,不一定是25分钟。有些学生会设定30分钟的时间限制。毕竟每个人的情况不一样,每个时间段的大脑活动也不一样。遵守一个原则就是在你最有精力的时候做最重要的事情。
你可以在大学期间学习一段时间,休息一下,不仅可以放松身心,还可以帮助你吸收和消化知识。不要给自己太大压力,整天努力学习,不会有好结果的。
少玩手机,远离网络
很多时候,我们花在手机上的时间是无效的。当你刷朋友圈,看各种应用的时候,时间就溜走了。根据Lesente的研究,今天的年轻人每天花3.4个小时在手机上,每周花22.8个小时,这意味着他们每周花一天时间在手机上。这只是一个平均数。近年来,有些人花在手机上的时间远远超过了这些数据,尤其是大学生。
大部分人都有手机依赖。没有手机,世界感觉很黑暗,每次不自觉的打开微信刷朋友圈,时间都在不知不觉中浪费掉。现在,退出手机和朋友圈,花时间准备高考。另外,学生在学习的时候一定要关掉手机的数据流,这样会减少各种信息的提醒,影响复习效率。当你开始有意识的降低玩手机的频率,可以节省很多时间。
这就是自制力的问题。不要责怪时间太少,小事太多。只要你时刻关注自己,控制自己,你就能成功升级你的大学。
掌握时间管理的三个原则
如下:
先做重要的事情。
一次专注一件事。
拒绝拖延,立即行动。
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