脸上长黄褐斑怎么调理 脸上长黄褐斑怎么办？医生：记住3个一，让你快速告别黄褐斑

很多女性会发现，到了一定年龄后，脸上慢慢出现很多黄褐斑。为什么脸上会长黄褐斑？黄褐斑也叫晒斑，其形成因素与以下几点有关:

1.内分泌方面，女性怀孕后黄体酮和雌激素分泌旺盛，导致面部皮肤色素沉着，脑垂体分泌的黑色素也会导致局部肤色加深。从而形成黄褐斑，这也是很多女性生完孩子后长斑的原因之一。

2、不注意防晒，黄褐斑也叫晒斑，可见和紫外线是分不开的。不要因为年轻就逃避防晒。黑色素是紫外线长期照射形成的。随着年龄的增长，皮肤捕捉自由基的能力下降，脸上就会出现黄褐斑。

3.精神压力过大、饮食不当也可导致黄褐斑，可由日常食用辛辣刺激性食物、精神压力大、情绪不佳、苦恼频繁等诱发。

脸上有黄褐斑怎么办？记住三个一

先喷，建议每天用鲜甘草甜橙花露喷脸。鲜甘草具有抑制酪氨酸酶(体内一种能消化自由基的酶)氧化，捕捉并清除自由基，防止脂质体氧化的作用，特别是对紫外线引起的色素沉淀。能美白肌肤，分解黑色素，淡化色斑。

一旦吃过，每天多吃富含维生素C的食物。维生素C可以促进色斑的衰退。如果想要更好的效果，也可以直接静脉注射维生素C。日常富含维生素C的食物有苹果、猕猴桃、西红柿、柠檬等。

1.防晒霜是个老套的话题。如果想远离黄褐斑，就要随时注意防晒。出门可以用阳伞或者太阳帽。随着年龄的增长，也可以使用物理防晒护肤品，减少紫外线造成的伤害。