虫草一天吃几根为合适 新鲜虫草一次吃几根，一天吃几根为合适，新鲜冬虫夏草一天吃多少

每天能吃多少新鲜虫草才能达到应有的效果？其实还是因人而异。每个人使用冬虫夏草的量不同。今天，一个挖草的藏族人哈吉一家来详细说说这个问题。

一次吃多少鲜冬虫夏草，一天吃多少鲜冬虫夏草？

哈吉是在那库鲁县挖草的藏族家庭成员。根据多年的经验，众所周知:

由于鲜虫草的营养价值与产地和规格有一定的关系，以下食用方法以1.0克那曲鲜虫草为例

1.普通人一天只需要吃一片就可以保健；

2、亚健康状态调理，身体没有生病，但是有一点不好的感觉，每天吃2片比较好；

3.病后调理。如果身体有病，不严重，或者是病后调理，不良感觉明显，最好每天服用3片；

4.重大疾病的辅助治疗。如果病情严重，需要使用冬虫夏草进行辅助治疗或增强免疫力，应尽量服用较大剂量，最好每天5片左右。但最好不要超过8。

如果你需要海拔5000米以上的新鲜虫草那曲，又对虫草那曲的知识(怎么吃，功效，产地价格)一无所知，可以在文末找到微信，找哈吉咨询。哈吉，一个在那曲土生土长的藏族人，愿意把他知道的一切都告诉你。

吃新鲜冬虫夏草的最好方法

鲜冬虫夏草，一次食用，气味清香，味道鲜美。鲜冬虫夏草，食用一个月后，能清肺补肾，助眠。鲜冬虫夏草，食用三个月后，抵抗力和免疫力都很好。要坚持吃一段时间，保持身体健康，延缓衰老。有时候你会缺一些新鲜的冬虫夏草。

一、最“纯”的吃法:常温鲜衣，咀嚼，直接食用

用鲜虫草。蘑菇味道柔和，带有浓郁的香味。

好处:不烹饪，不高温处理营养流失。

二、蒸饭:

1.材料:大米、新鲜冬虫夏草

2.制备方法:洗净后，将大米煮熟后加入新鲜冬虫夏草。

3.蒸鸡蛋:煮鸡蛋后，加入新鲜冬虫夏草，煨5分钟。

4.炖汤:比如炖鸡、炖鸭、炖鸽等。，炖菜转慢火时一定要放入新鲜的冬虫夏草，可以慢炖5分钟。

5.泡酒:20克鲜冬虫夏草泡制2公斤白酒，很多人喜欢用陈年老酒泡制，口感更好，对身体更有效。肝功能异常bu患者禁止食用！

六、烧水泡茶:见下图:

这就是哈吉今天要分享的全部内容。如果对冬虫夏草一无所知，可以直接微信咨询哈吉。哈吉，一个在那曲土生土长的藏族人，愿意把他知道的一切都告诉你。

版权声明:此文为那曲藏族哈吉(微信号:hjjh8866)。如有侵权，请联系藏族哈吉删除。未经授权拒绝转载。希望哈吉今天的分享能帮助到有需要的人。有什么不懂的就问哈吉。祝大家身体健康，扎西德勒！