低烧真的很难受。全身无力，脸上火辣辣的，昏昏沉沉的。我什么都做不了。持续低烧不好治。低烧怎么办？我们来看看。
低烧怎么办
1.药物治疗
很多人在低烧后会选择尽快去医院就医，这是非常正确的。因为低烧一般比高热严重，所以禁止自己用药。最好的办法是及时去医院就医，医生会去就医，不仅见效快，而且更安全。
2.物理冷却
如果体温不太高，可以用热敷退烧。用热湿毛巾反复擦拭患者的额头和四肢，使身体散热直至退烧。
冷敷也可以用来帮助降低体温。在额头、手腕、小腿等部位放一条湿冷的毛巾，其他部位用衣服盖住。冷敷达到体温后，应更换一次，反复进行，直至发热消退。也可以把冰块包在布袋里，放在额头上。
用海绵擦拭全身，蒸发也可以降温。将海绵挤出过量水分后，一次擦拭一部分，其他部分用衣服覆盖。体温会蒸发掉这些水分，有助于散热。
3.按摩穴位
用力按天枢穴，两侧按穴2分钟，可促进低烧消退。另外，若伴有头痛症状，可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮，既可退烧又可缓解头痛。
4.补充液体
低烧时，要注意补充液体，如开水、蔬菜汁、花茶等。，帮助出汗，防止脱水。水有调节温度的作用，可以降低体温，补充体内水分流失。低烧不严重的时候，多喝热水可以缓解。检查你是否喝了足够的水的最好方法是看尿液的颜色是否清晰。
5.穿着得体
注意增减衣服，不要太多散热，也不要太少避寒。如果天气很热，就脱太多衣服，让体内的热气散发出来。但如果颤抖，就要用衣服把自己包裹起来，直到不冷为止。
通过以上介绍，你知道低烧怎么办吗？每个人都应该得到它。希望对大家有帮助。#湖南医学谈话超级联赛#
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