我经期绝食瘦了20斤 戚薇产后暴瘦20斤没绝食，晒出减肥秘诀，李承铉30天瘦10斤

一个中年女性或者刚生完孩子的女性，她最不愿意看到的就是变成一个胖子，因为中年女性减肥会比较困难，会让自己已经开始衰退的更糟糕。每个女人都想一直年轻漂亮，但是过多的体脂会消耗身体的水分，导致皮肤干燥，穿什么都不能体现她的形象和气质，所以发胖绝对是我们中年女性最大的烦恼，减肥也成为我们生活中不可缺少的一部分。减肥不容易。

戚薇是一个非常熟悉的女明星。她不仅歌唱得好，而且在电影中也演得很好。记得当时有一首《外滩十八号》在江北江南唱。走在大街上，无论是在商场门口，还是在网吧，都能听到这首歌。当她和她的同胞兄弟袁成杰合作时，她真的演奏了很多经典的歌曲，这极大地满足了人们的听觉。而且她主演的电视剧《夏甲三钱金》，确实满足了大家的视觉。桀骜不驯的富家子弟在夏天都很友好，就是还有很多女生在模仿她。

当然，戚薇出演过的专辑和电视剧太多了，全部都能成为一篇文章。只是在2014年晚些时候，戚薇嫁给了来自韩星的美国人李承炫，这对于大多数网民来说实在是出乎意料。也让很多粉丝哭了:女神被外国人拐走，让当时很多男粉丝特别。生气了，但是生米已经煮好了，无法挽回。婚后第二年，戚薇生了一个名叫“幸运”的女儿，婚后，戚薇在一个综艺节目中说:

戚薇总是给人一种她特别坚强的感觉，也就是我们所说的坚强的女人。生完孩子后，她让李承炫照顾她的家人，出来努力工作。当然，李承炫还是很听妻子的话，但是魏薇生了一个体型变了的孩子。体重已达120多公斤。要想回来，一定要减肥，减肥。这是女艺人必须经历的，明星必须减肥，不像我们。

然而，戚薇减肥不如我们多。她不像我们一样尝试节食运动来减肥，也不走极端路线吃减肥药。相反，她可以吃一种食物，而不是每天早晚都吃。这种减肥方法不仅简单，而且非常科学有效。只要她坚持使用，就能瘦下来，她这么容易瘦20斤。瘦瘦的戚薇还是那么美，就像一个小女孩，她根本看不见。后来，因为李承炫中年时体重增加，她也尝试了儿媳的饮食。她没想到轻松瘦了10多斤。似乎只要方法正确，任何人都可以轻松减肥。

事实上，女性应该选择立即减肥，无论是因为生孩子而发胖，还是因为中年新陈代谢变慢而发胖。毕竟，肥胖会影响我们的形象和外表，这会让我们失去信心，让我们自卑。此外，肥胖对我们的健康危害很大。比如年轻女性发胖的时候，很容易引起内分泌失调，月经失调。中年女性更严重。50多种疾病，如高血压、脂肪肝、糖尿病等。，都与肥胖有关，甚至更严重的会导致我们提前进入更年期。虽然减肥很难，但只要方法正确，我们就能轻松减肥。加油，姐妹们！