每天放屁很多是有病吗 屁多也是病？医生提醒：每天放屁超过此数，确实该注意一下了

“妈妈！这一天你放了几个屁？好臭！”

“不放屁臭，甜吗？这不是很正常的事情吗？”

“要不我带你去看看？屁太多，臭死了。不怕一万，就怕。”

这个对话相信大家都很熟悉，很多人应该都和家人有过类似的对话。很多人闻到屁味可能很正常。但是，也有人担心屁也是病。这是怎么回事？医生提醒大家，如果每天放屁超过这个数字，就真的要注意了。也许我们的健康有问题。不要总是忽视它。先说这个“屁事”。

每天放几个屁正常？

首先我们需要知道屁是怎么来的。人为什么放屁？人吃饭说话都会吸入一定量的空气体。这些气体进入后，会在体内分解产生气体，这是屁的一个成分。另外，食物进入时会与胃液等消化液混合，分解代谢后产生气体，最后变成屁排出。

一般来说，一个人一天放屁6-20次是正常的。如果超过20次，注意。

放屁太多，可能是你的身体在提醒你以下问题:

01

肠道菌群失调

肠道中有一些好的细菌，但如果吃了一些不干净的食物，体内有害细菌的数量就会增加，破坏肠道菌群的平衡，引起消化不良。有害细菌多，食物残渣在细菌的作用下会更快地产生气体，所以放屁频率会增加，味道可能会很臭。

02

胃病

比如胃溃疡、胃炎等胃病会导致胃肠功能下降，不能及时分解消化食物，还会引起放屁过多。一般来说，屁味不是很难闻。

经常放屁也和吃的食物有关。如果吃太多面食、洋葱、大豆、土豆，很容易在体内产生大量废气，从而增加放屁次数。

另外，很多人会担心屁味是肠癌，可能会引起屁味，但反过来就不成立了，你不用太担心。如果有大量的屁味，经常出现腹痛、便血、黑便、便溏等不适症状，就要提高警惕，最好及早筛查。

我想缓解放屁现象，避免尴尬。我建议你放心以下事情:

首先是改变饮食。平时应少吃易产气、含淀粉多的食物，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、粗粮等，以促进肠道蠕动和消化，维持肠道菌群平衡，有利于保护肠胃。

第二件事是及时排便。很多人都有排便的习惯。但如果经常排便，大便会被身体吸收，可能会产生更多的气体，大便会越来越干硬，难以排出。随着时间的推移，你可能会变得越来越便秘、放屁或发臭。所以，有便利感的时候，要及时安排。