我叫小松,从小家教很严,尤其是父亲,对我的学习要求很高。从小学到高中,我努力学习,成绩一直在年级里名列前茅。但是,我性格很内向。除了学习,我几乎没有什么特长和爱好,与人交流的能力也很差。
高考结束后,我顺利进入了理想的国家重点大学。本来对我充满了向往,但从来没想过自己几乎无法适应大学生活。以前在小城市,学习很容易拿第一,但是在重点大学,身边有很厉害的人,不仅学习成绩好,而且参加社团活动,各种特长爱好,能力也很强。
相比之下,我似乎一无是处,学习成绩勉强过得去,也没有参加过社团活动。虽然我很羡慕那些好动的同学,但是我总是没有勇气去参加。大一的时候,我很压抑。我和同学相处不好。我觉得自己是个失败者。经常旷课,期末考试不及格。我甚至有过退学的想法。
大学里唯一开心的事就是曾经在图书馆遇到一个女生。我们借了同一本书,她主动找我谈话。很快,我们就认识了。我们几乎每天都在微信上聊天,或者一起去图书馆。我鼓起勇气表白,没想到她同意了!
那段时间是我至今难忘也是最激动人心的一段时间。突然觉得自己找回了自信,学习获得了动力。甚至我之前讨厌的课都变得有趣了。甚至我那些从来没有好好谈过恋爱的室友都说我容光焕发,变成了另外一个人。
然而好景不长,我受到了最惨痛的打击。女生和我分手了,我也呆过很多次,但是她说我不应该纠缠她,在学校的路上看到她我就在很远的地方。没多久我就听说她和别的学院学生会主席在一起。
你能感受到那种绝望吗?我突然从天堂掉到了地狱。从那以后,我变得很沮丧,比我遇见她之前还要糟糕一百倍。我不想去上课,我不想见人,我想知道她为什么离开我。别人是学生会主席,我连个屁都不是。怎么才能和别人比?越想越难受。我甚至用刀割了好几次手腕,试图用身体的疼痛来代替心里的疼痛
班主任看到我旷课很久,精神状态很差,就通知了我爸妈。严厉的父亲知道我成绩这么差,为了一个女生失去了理智。可想而知,他气得上来就扇了我一巴掌。
我也因为自己长期抑郁而烦恼。我以前从来没有生过父亲的气,但那时候,我像点燃的鞭炮一样,抓住父亲的衣领,把他往墙上推。如果辅导员没有及时拉我,我早就一拳打在父亲脸上了。
后来和父母回家,把自己锁在房间里,好几天都不想出门。那时候的我,似乎根本无法正常。我不禁想到了一些不好的事情,比如失恋,辍学,没毕业,结束自己的生命。有时候太压抑了,就抓起凳子砸地。
我爸妈担心死了,我感觉我的心情有点不正常。他们陪我去大医院看病。医生诊断为双相情感障碍,开了一些药。我们从未听说过这种疾病。一开始我们以为是抑郁症。后来在网上查了一下,说是严重的精神病。我们通常都要终身服药,没有办法治愈。我的心都懵了,怎么会得了这样的绝症?
我父母也接受不了。他们带我去了几家医院,甚至去了上海和北京的大医院,都离得很近。他们告诉他们的父母,我打人砸东西的时候很狂躁。除了吃医生的药,我别无选择。我发了脾气,但是一整天都很困,没有精力做任何事情。感觉吃药前活的很痛苦,但是吃药后活成了行尸走肉!
后来我自己停药了,心情也反弹了。我在房间里砸了两台电脑。我的父母非常焦虑,他们一直看着我,防止我自杀,并一直在寻找一个好医生。后来,他们在一次微信讲座中找到了一位心理干预专家,名叫何日辉。他们跟医生说了我的情况后,医生建议我去面诊,说大概不是真的双相,没必要吃药。
我和父母都半信半疑。毕竟医生说的和之前医生说的差远了。不过还是坐飞机去广州试试吧。毕竟我快崩溃了。听说躁郁症可能会发展成精神分裂症,父母一刻也不敢怠慢。
第一次面试的时候,医生跟我聊了很久,也跟我爸妈聊了很久,很详细的问了我的病史,发病前后的情况,原因,心理状态等。给我留下深刻印象的是,医生特意问了我的精神理想,尤其是恋爱时的抑郁、狂躁、兴奋等精神活动。他说这是关于最后的诊断,我一定要详细告诉他。
最后医生告诉我和我爸妈,我并不是真的躁郁症,只是因为学习问题,不适应大学生活,失恋的双重打击,才抑郁。谈恋爱时的激动是正常的情绪反应。打人,往人身上扔东西也很正常,因为压抑久了,不忍心发泄情绪。
我和我爸妈都觉得医生说的有道理,就决定留下来试试。毕竟治疗效果才是最重要的。医生说我自己之前已经停药是不对的,但是既然已经停药了,根据我当时的情况就不需要再吃了,主要靠深度心理干预。但是,当我睡不好的时候,医生会给我一些药物来调节我的睡眠。
前几个治疗都是围绕我的心理过程进行的,医生和我深入交谈。刚开始有些感情很私密,让我很难开口,但是渐渐的我信任他了,就全说了。医生说,其实我对学习和感情的态度不够积极。需要在短时间内改变自己的消极态度,让我健康积极的对待,也就是使用催眠技术。
所谓催眠,其实就是让我的身体放松,但要密切注意医生的指导去联想,进入某种状态。那样的话,我真的很自我感觉,听医生的建议,积极看待以前的经历。
太神奇了。过了几次,想起学校和失恋的事,心里也不太难受。俗话说,就是要振作起来。其实学习的问题不是问题。只要我能静下心来,成绩肯定会上去的。至于爱情,谁没被甩过?经历了这段宝贵的经历,下次遇到喜欢的女生,我可以做的更好。
其实我之前也理解过相反的情况,只是情绪无法控制。经过几次催眠,真相仿佛深入我的脑海,心情自然平静了许多。
相反,我甚至想赶紧回到大学,弥补失去的时光。住院期间和病人聊了很多,他们也用同样的经历来开导我。
医生还专门给父母做家庭治疗,但是他们教我的方式不科学,要求苛刻,缺乏内心交流。但我明白,他们都是好意。出院后,他们对待我的方式变了很多,对我的尊重也比以前多了。
现在出院半年了,心情一直挺好的。我可以看书学习,期末尽量不要不及格。也学会了调整心态,应对压力。躁郁症的痛苦已经离我远去!双相不是不治之症。希望患者早日康复,找到自己的路!
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